Shreddy is de enige app die je nodig hebt om je transformatiedoelen te bereiken, ongeacht wat ze zijn. Sluit je aan bij meer dan 250.000 shredders die vandaag echte resultaten krijgen.
Zoek een trainingsgids gemaakt door onze Shreddy PT met een wetenschapsgehouden techniek die perfect voor u is. Of u nu een beginner of ervaren bent, als u in de sportschool of thuis traint, heeft u volledige controle over uw dagboek met onze aanpasbare kalender. Volg een maaltijdplan dat specifiek is afgestemd op uw doelen en voedingsbehoeften, ontworpen door onze deskundige voedingsdeskundige en krijg een serieus zweet in 30 minuten of minder met de realtime klassen!
Om u gemotiveerd te houden Elke maand nieuwe inhoud uploaden! Van recepten tot trainingen, uitdagingen tot gloednieuwe functies, we houden het fris en exclusief voor de Shreddy -app.
Word lid van Team Shreddy en je hebt toegang tot:
Workoutgidsen voor alle vaardigheden en doelen
Shreddy is voor iedereen, of je nu net begint met je fitnessreis of op zoek naar nog meer vooruitgang; We hebben oefeningen voor alle niveaus en alle doelen. Onze trainingsprogramma's zijn afgestemd op uw voorkeuren en doelen. Met meer dan 14 gidsen om uit te kiezen, is er iets voor wat je doel ook is. Als je gloednieuw bent in training, tekort op tijd of je fitnessreis wilt bevorderen, is er een gids voor Shreddy voor jou.
Het volgen van een trainingsgids in de sportschool is nog nooit zo eenvoudig geweest met techniekaanbevelingen en video-referenties voor oefeningen, zodat u zich altijd ondersteund voelt, een gewicht en rep-trackingfunctie voor elke set die zorgt voor progressieve overbelasting voor echte vooruitgang en een gebouwde In de rusttijdfunctie.
Onze thuisworkouts zijn perfect voor diegenen die liever thuis trainen of in een rustiger deel van de sportschool, is minimale apparatuur nodig voor de trainingen en maximale resultaten zijn gegarandeerd!
Real-time lessen om je in een mum van tijd zweterig te maken
Onze realtime klassen variëren van 7-30 minuten om ervoor te zorgen dat je een moordende training kunt krijgen waar en wanneer je het nodig hebt. Deze trainingen hebben weinig tot geen apparatuur nodig, waardoor ze perfect zijn als je de sportschool niet kunt bereiken en worden geleid door gekwalificeerde punten met regressies en progressies die beschikbaar zijn voor alle oefeningen.
heerlijke maaltijdplannen voor elk dieet type
100 recepten geformuleerd door onze deskundige voedingsdeskundige die alle voedingstypes bestrijken. We zullen u een maaltijdplan toewijzen om u te helpen uw doelen te bereiken of gewoon een gezonde levensstijl te behouden, afhankelijk van uw doelen.
Een super ondersteunende gemeenschap van vrouwen
We staan altijd bekend om onze interactieve en ondersteunende gemeenschap op Instagram, en nu kun je het ook in de app vinden! Begin chats, leer anderen kennen, maak ondersteunende groepen en sluit je aan bij de in-app-forums op alles, van trainingen tot maaltijden tot algemene discussies.
Je fitnessreis op één plek
je hebt de meest uitgebreide Profiel waar u op de hoogte kunt blijven van uw fitnessreis. Upload voortgangsfoto's, metingen, schrijf dagboekaantekeningen en controleer al uw gezondheidsstatistieken op één plek!
Kit wordt gelanceerd en vóór iemand anders
Je hebt vroege toegang tot alle nieuwe kit- en supplementlanceringen en -restocks , dus je kunt alles wat je nodig hebt voor je fitnessreis voor iemand anders pakken!
Je abonnement werkt op je apparaten en verlengt automatisch tenzij geannuleerd minstens 24 uur vóór het einde van de abonnementsperiode. Abonnementen kunnen worden beheerd en automatisch verlengd worden uitgeschakeld in accountinstellingen binnen iTunes na aankoop. Eenmaal gekocht, worden geen restituties verstrekt voor een ongebruikt deel van de termijn.
Door een account aan te maken, akkoord gaat u met de algemene voorwaarden, die te vinden zijn op: https://www.shreddy.com/ voorwaarden
We've added rest timers to gym-based exercises that are rep based.
We've also fixed an issue with users skipping past the first exercise in cooldown sessions