Shreddy एकमात्र ऐसा ऐप है जिसे आपको अपने परिवर्तन लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है, चाहे वे कुछ भी हों। 250,000 से अधिक श्रेडर्स में शामिल हों, जिन्हें आज वास्तविक परिणाम मिल रहे हैं।
एक विज्ञान समर्थित तकनीक के साथ हमारे Shreddy Pt द्वारा बनाई गई वर्कआउट गाइड का पता लगाएं जो आपके लिए एकदम सही है। चाहे आप एक शुरुआत या अनुभवी हों, यदि आप जिम में या घर पर प्रशिक्षण कर रहे हैं, तो हमारे अनुकूलन योग्य कैलेंडर के साथ अपनी डायरी पर पूरा नियंत्रण है। हमारे विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए अपने लक्ष्यों और आहार आवश्यकताओं के अनुरूप एक भोजन योजना का पालन करें और वास्तविक समय की कक्षाओं के साथ 30 मिनट या उससे कम समय में एक गंभीर पसीना लें! हर एक महीने में ताजा सामग्री अपलोड करना! व्यंजनों से लेकर वर्कआउट, चुनौतियों तक, नई सुविधाओं तक, हम इसे श्रेड्डी ऐप के लिए ताजा और अनन्य रखेंगे।
टीम Shreddy में शामिल हों और आपके पास पहुंच होगी:
सभी क्षमताओं और लक्ष्यों के लिए वर्कआउट गाइड
Shreddy सभी के लिए है, चाहे आप अपनी फिटनेस यात्रा पर शुरू कर रहे हों या और भी अधिक प्रगति का निर्माण करना; हमारे पास सभी स्तरों और सभी लक्ष्यों के लिए अभ्यास है। हमारे वर्कआउट कार्यक्रम आपकी प्राथमिकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप हैं। चुनने के लिए 14 से अधिक गाइडों के साथ, आपके लक्ष्य के लिए कुछ भी है। यदि आप प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल नए हैं, तो समय पर कम या अपनी फिटनेस यात्रा को आगे बढ़ाने के लिए आपके लिए Shreddy पर एक गाइड है।
जिम में एक वर्कआउट गाइड का अनुसरण करने के लिए अभ्यास के लिए तकनीक की सिफारिशों और वीडियो संदर्भों के साथ कभी भी आसान नहीं रहा है, इसलिए आप हमेशा समर्थित महसूस करते हैं, प्रत्येक सेट के लिए एक वजन और प्रतिनिधि ट्रैकिंग सुविधा वास्तविक प्रगति के लिए प्रगतिशील अधिभार सुनिश्चित करती है और एक अंतर्निहित- रेस्ट टाइम फीचर में।
हमारे होम वर्कआउट उन लोगों के लिए एकदम सही हैं जो घर पर या जिम के शांत क्षेत्र में प्रशिक्षित करना पसंद करते हैं, वर्कआउट के लिए न्यूनतम उपकरण की आवश्यकता होती है और अधिकतम परिणामों की गारंटी दी जाती है!
BR> रियल-टाइम क्लासेस आपको बिना किसी समय में पसीना बहाने के लिए
हमारी रियल-टाइम क्लासेस 7-30 मिनट से लेकर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जहां भी और जब भी जरूरत हो, किलर वर्कआउट प्राप्त कर सकते हैं। इन वर्कआउट्स को किसी भी उपकरण के लिए बहुत कम आवश्यकता होती है, जब आप इसे जिम में नहीं बना सकते हैं और सभी अभ्यासों के लिए उपलब्ध प्रतिगमन और प्रगति के साथ योग्य पीटीएस के नेतृत्व में हैं।
हर आहार प्रकार के लिए स्वादिष्ट भोजन योजनाएं
100 के व्यंजनों का 100। हम आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए एक भोजन योजना प्रदान करेंगे या आपके लक्ष्यों के आधार पर एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखेंगे।
महिलाओं का एक सुपर सहायक समुदाय
हम हमेशा इंस्टाग्राम पर अपने इंटरैक्टिव और सहायक समुदाय के लिए जाने जाते हैं, और अब आप इसे ऐप पर भी पा सकते हैं! चैट शुरू करें, दूसरों को जानें, सहायक समूह बनाएं और वर्कआउट से लेकर भोजन तक के सामान्य चर्चाओं तक सब कुछ पर इन-ऐप फोरम में शामिल हों।
एक जगह में आपकी फिटनेस यात्रा
आपके पास सबसे व्यापक होगा प्रोफ़ाइल जहां आप अपनी फिटनेस यात्रा के शीर्ष पर रह सकते हैं। प्रगति चित्र, माप, डायरी प्रविष्टियाँ लिखें और एक स्थान पर अपने सभी स्वास्थ्य आँकड़ों की जांच करें! , तो आप किसी और से पहले अपनी फिटनेस यात्रा के लिए आवश्यक सब कुछ पकड़ सकते हैं!
आपकी सदस्यता आपके उपकरणों में काम करेगी और स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि सदस्यता अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द नहीं किया जाता है। सदस्यता को प्रबंधित किया जा सकता है और खरीद के बाद iTunes के भीतर खाता सेटिंग्स में ऑटो-नवीनीकरण बंद कर दिया जा सकता है। एक बार खरीदे जाने के बाद, शब्द के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए कोई रिफंड प्रदान नहीं किया जाएगा।
एक खाता बनाकर आप नियम और शर्तों से सहमत हैं, जो इस पर पाया जा सकता है: https://www.shreddy.com/ नियम और शर्तें
We've added rest timers to gym-based exercises that are rep based.
We've also fixed an issue with users skipping past the first exercise in cooldown sessions