Paul Nam's: Dumbbell Fitness Training & Cardio

Beschrijving van Paul Nam's: Dumbbell Fitness Training & Cardio

* Recent toegevoegd *
30 dagen uitdagingen die je gemotiveerd houden en je toestaan ​​om je behendigheid, kracht en kern te bouwen.
* Wat mensen zeggen *
"Ik ben begonnen Met behulp van deze app ongeveer 3 maanden geleden om me door mijn trainingen te begeleiden. Ik heb nog nooit gewichten opgeheven en ik moest 40 lbs verliezen. Tot nu toe in 3 maanden heb ik 10 lbs dalen, maar gingen van een taille van 40 inch 10 lbs maar . Ik hou ervan dat ik iemand kan zien die de oefening doet en ze hebben het gebroken door spiergroepen. "
Een eenvoudige manier om gezond en fit te worden met behulp van sterkte fitness training.
Deze apps waren Gemaakt als een eenvoudige tool voor mannen en vrouwen om ideeën te bekijken en te krijgen over verschillende oefeningen die ze kunnen uitvoeren om de kracht van hun lichaam te vergroten! Deze app geeft u een breed scala aan verschillende oefeningen met en zonder halters en heeft een eenvoudig te gebruiken interface. We geven je verschillende opties voor het benaderen van fitness. U kunt elke afzonderlijke routine bekijken, elke individuele training of het uitchecken van het 6-week-programma ontworpen om u in vorm te krijgen. Dit programma van 6 weken is gemaakt door een gecertificeerde personal trainer. Je lichaam is belangrijk en je fitness drijft je dag.
Dumbbell Fitness is de Lite-versie van Dumbbell Fitness Pro.
Algemene regels:
1. Gebruik altijd een goede vorm. Een goede gecontroleerde set zal meer spiervezels verzen werven die het gewicht rond werpen.
2. Doe 1 instellen met een lichter gewicht. Verhoog vervolgens het gewicht voor de volgende set en verhoog het gewicht voor de volgende set. Als u 10-12 kunt voltooien met de juiste vorm, verhoogt u het gewicht met 5-10 lbs.
3. Verlaag het gewicht in een gecontroleerde beweging. Voor veel mensen vergeten het negatieve gedeelte (verlaging) omdat dit net zo belangrijk is als het tillen.
Waarom gaan pro?
- Nee Voegt
- Meer Workouts
- Meer Routines
- Dagelijkse recepten
- Waarom niet? Bouw je lichaam met kracht en conditionering.
App Inclusief:
23 workouts
6 routines
een schema van 3 weken om te volgen voor fitness en wekelijkse recepten
Wekelijkse gezondheidstips
3 Intensiteitsniveaus
Fitness, gezondheid, lichaamsbeweging en kern zijn alle woorden die worden gebruikt in de huidige maatschappij die van invloed zijn op een gezond en lang leven. Bekijk de frequente gezondheidstips van de app. Deze vaak bijgewerkte gezondheidstips worden geleverd door een gecertificeerde personal trainer en geven u informatie over gezond eten, fitness en andere populaire en belangrijke onderwerpen. Training hard, train hard en workout zoals je nooit eerder hebt. Deze app is ab - soluty de beste manier om die 6 pack abs te krijgen waarnaar u op zoek bent. Buikspieren. 6 Pack, 4 Pack Krijg wat je wilt uit deze app.
We hebben ook een receptgedeelte opgenomen. Elke dag zullen we u voorzien van een nieuw gezond recept dat u kunt gebruiken en volgen om u een gezond alternatief te geven voor fastfood en slecht voedsel dat mensen hun lichaam met elke dag vullen. Recepten komen uit gezondheidsfitnessbaas. Deze recepten zijn divers en gezond.
Logo-ontwerp door Ryan Keyfitz