Yoga Chair Poses Guide
3.2
Gezondheid en fitness | 4.0MB
Omschrijving
De beste stoel Yoga stelt voor thuispraktijk!
Destress direct met deze Easy Stoel Yoga Flow.
Deze voorzittersvriendelijke yoga vormt stretch-spieren, waardoor je je opgejaagd en verjongd bent - dus je werkstopt met het zijn van pijn in de nek.Tenminste in de letterlijke zin.
Stoel Yoga is een algemene term voor praktijken die de yoga aanpassen, zodat ze kunnen worden gedaan terwijl ze in een stoel zitten.Deze modificaties maken yoga toegankelijk voor mensen die niet kunnen uitstaan of missen de mobiliteit om gemakkelijk te bewegen van staan om te gaan zitten aan liggende posities.
Veel van de fundamentele lichaamsmechanica van de individuele houdingen worden behouden, ongeacht de houding van debeoefenaar.Terwijl ze op stoelen zitten, kunnen studenten versies van wendingen, heupstrekken, voorwaartse bochten en milde backbendingen doen.
Show More
Less
Informatie
Bijgewerkt: 2021-06-22
Huidige versie: 1.0
Android vereist: Android 4.1 or later