The Fast Metabolism Diet
3
Gezondheid en fitness | 14.4MB
Omschrijving
Wat is het snelle metabolisme dieet, precies?
In een notendop is het snelle metabolisme-dieet een 28-daags plan dat elke week door drie meerdere dagen fasen cycli carb en vet vet in binnen elke week.
Het snelle metabolisme Dieet: eet meer eten en verliest meer gewicht
Het dieet beperkt maïs, zuivel, soja, geraffineerde suiker, cafeïne, alcohol, gedroogd fruit, vruchtensap, tarwe (behalve ontsproten of natuurlijke gisttarwe) en nitraten (gevonden in verwerkt vlees) voor alle 28 dagen.
Je wordt geïnstrueerd om vijf keer per dag te eten - binnen 30 minuten wakker en om de drie tot vier uur wakker. En je moet elke dag minstens de helft van je lichaamsgewicht in ounces water drinken - dus een vrouw van 120 pond zou 60 ounce water moeten drinken. Er zijn ook supplementen beschikbaar voor aankoop voor "Maximum metabolisme-impact", die tijdens de 28 dagen en daarna kunnen worden genomen.
Buiten dat, er zijn drie afzonderlijke fasen die je per week door faseert. Het idee is dat elk Fase richt zich op verschillende macronutriënten.
Show More
Less
Informatie
Bijgewerkt: 2019-05-19
Huidige versie: 1.0
Android vereist: Android 4.4 or later