Sportschool & Krachttraining

Daily Strength is een trainingsplanner en trainingstracker voor de sportschool waarmee u eenvoudig uw gewichtheftrainingen kunt registreren.Creëer uw eigen trainingsplannen en -routines voor de sportschool door te kiezen uit een lijst met oefeningen zoals bankdrukken, barbell squat, deadlift en een verscheidenheid aan halter-, halter- en olympische oefeningen.De workout-tracker bevat ook ingebouwde trainingsschema's in de sportschool waarmee u eenvoudig aan de slag kunt.Sommige trainingsschema's zijn Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Startsterkte en nog veel meer.Trainen met gewichten is nog nooit zo eenvoudig geweest met dit trainingslogboek en trainingslogboek.
Wanneer u uw trainingsplannen voor de sportschool maakt en uw gewichtheftrainingen registreert, helpt de trainingsplanner u uw voortgang te visualiseren.Je kunt grafieken met één herhalingsmaximum bekijken van de belangrijkste samengestelde oefeningen, zoals bankdrukken, barbell squat en deadlift.
Het is bewezen dat door het bijhouden van uw gewichtheftrainingen u uw bankdrukken, barbell squat en deadlift aanzienlijk kunt verhogen.
Dit is de reden waarom mensen die aan gewichtheffen en powerlifting doen, dit gebruikenDagelijkse kracht als workout-tracker:
Eenvoudig te gebruiken workout-tracker en trainingslogboek
💪 Voeg onderweg oefeningen toe en log de herhalingen en gewichten
💪 Voeg supersets toe,trisets en gigantische sets voor uw training in de sportschool
💪 Gebruik het als trainingslogboek om notities toe te voegen aan uw sets en trainingen
Ingebouwde trainingsschema's
💪 Beginnerstrainingschema's zoals StrongLifts 5x5 en Ice Cream Fitness
💪 Geavanceerde trainingsschema's zoals Madcow 5x5, PHUL en PHAT
💪 Trainingsschema's waarmee je spieren kunt opbouwen, vet kunt verbranden en kracht kunt opbouwen
💪 Alles, van powerlifting,trainingsschema's voor bodybuilding, krachttraining en krachttraining
Stel je eigen trainingsschema samen
💪 Bibliotheek met 300 gymoefeningen met afbeeldingen en instructies inbegrepen
💪 Workout-gymnastiekoefeningen zoalszoals barbell squats, bench press, barbell rows en deadlifts
💪 Groepeer oefeningen in supersets, trisets en gigantische sets
💪 Hiermee kun je trainingsschema's maken zoals 5x5, 3x5, 1x3, startkracht en Duitse volumetraining
💪 Perfect voor mensen die aan powerlifting en bodybuilding doen en hun krachttraining en krachttraining naar een hoger niveau willen tillen
Tijdens een trainingssessie
💪 De workout-app zalkunt u eenvoudig de herhalingen en gewichten van elke set registreren
💪 Concentreer u op het verslaan van uw persoonlijke records en het behalen van winst op het gebied van bodybuilding, krachttraining en krachttraining
💪 Uw persoonlijke sportschoolgids en personal trainer die u instructies geven over hoeom de oefeningen uit te voeren
Trainingsgeschiedenis
💪 Een lijst met al je sportschoollogboeken op één georganiseerde plek
💪 Houd je maximale herhaling bij voor powerlifting, krachttraining enkrachttraining
💪 Hiermee kunt u opnieuw een trainingssessie uitvoeren en wordt uw trainingslogboek automatisch ingevuld