M Sports -- Calisthenics & Bodyweight Workouts

၏ဖော်ပြချက် M Sports -- Calisthenics & Bodyweight Workouts

ရှေ့လီဗာ, နောက်ကျောလီဗာ, နောက်ကျောလီဗာသို့မဟုတ်အခြား calisthenics ကျွမ်းကျင်မှုများကိုလက်ရုံးတက်ခြင်း, ကြွက်သားများစသည်တို့ကဲ့သို့သင်လေ့လာလိုပါသလား။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုကြည့်ပါ။
မကြာခင်ရောက်နေပြီမကြာခင်မှာပဲ Skills အတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကိုပေးတယ်, ဥပမာရှေ့မှာလီဗာ, နောက်ကျောလီဗာ (သို့) Planchche, သင့်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ထည်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ။ > ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် Calisthenics လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုအကန့်အသတ်မရှိလက်လှမ်းမီမှု, သင်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုအမြဲရယူနိုင်ပါတယ်။
app တွင်စိတ်ကူးများသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရှိပါသလား။
ငါအကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည့်အရာများကိုကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
ကိရိယာများအတွက်သင်ဘာလိုအပ်ပါသလဲ။
dip-up bar, Dip Bar သို့မဟုတ်ကွင်းများကကြီးလိမ့်မည်, သို့သော်၎င်းသည်မပါဘဲအလုပ်လုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်အက်ပ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် IDR Calisthenics ၏ကိုယ်ထည်ကိုယ်ထည်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။
ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်လွတ်လပ်စွာရရှိနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်း 150 ကျော်ပါ 0 င်သည်။
app သည်မဟုတ်ပါ အခမဲ့သော်လည်းကောင်း 0 တ ်. 0 င်ရောက်ခြင်းမရှိပဲ ...
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများသည်အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်း area ရိယာအမြဲတမ်းအများအားဖြင့်အမြဲတမ်းဗလာဖြစ်သနည်း။ သရုပ်ပြ area ရိယာ။
ငါလေ့ကျင့်ခန်းကိုအလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်နိုင်ပါသလား။ သင်အက်ပလီကေးရှင်းကိုကြိုက်နှစ်သက်ပြီးသင့်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာလား။
သင်၏အားကစားသမားများကိုကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုပေးနိုင်သည့်သင်၏ကိုယ်ပိုင် app ကိုပေးလိုပါသလား။
ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။