¿Quieres aprender la palanca delantera, la palanca trasera, el Planche u otras habilidades de calistenia, como un alumno de un brazo, ups, etc.? Luego eche un vistazo a mi plan de entrenamiento y experimente cómo entré en estas habilidades.
Próximamente brindamos varios planes de capacitación para habilidades, por ejemplo, palanca delantera, palanca trasera o Pandchche, así como otros planes generales de estrictismo / poder, fuerza de resistencia o resistencia en línea.
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Usted está además, acceso sin restricciones a mi plan de entrenamiento de calistenia personal. Siempre puede acceder a todos los entrenamientos que he establecido y utilizado para el entrenamiento.
¿Tiene ideas o comentarios en la aplicación?
Envíenos un correo electrónico y veo lo que puedo implementar.
¿Qué necesitas en dispositivos?
Una barra de pull-up, barras de inmersión o anillos sería genial, pero funciona sin. Todo el ejercicio en mi plan de entrenamiento y en la aplicación son ejercicios de peso corporal IDR Calistenics.
La aplicación contiene más de 150 ejercicios / ejercicios gratuitos disponibles con instrucciones cortas de video.
La aplicación es, por supuesto, no Solo de forma gratuita, pero también sin publicidad ...
Preguntas frecuentes: ¿Por qué el área de entrenamiento personal siempre está vacío? - Por lo general, no creo ningún plan de capacitación para otros, esta parte se pretende principalmente como Un área de demostración.
¿Puedo generar entrenamientos automáticamente? - No, esa es, sin duda, esa es una idea interesante, si alguien tiene ideas. Tiene una posible implementación, luego déjame saber.
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