ASANA သည်မူလတန်းဝတ်ပြုရေးအတွက်အထွေထွေနှင့်အထွေထွေအသုံးအနှုန်းများဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီးနောက်ပိုင်းတွင် Hasa Yoga နှင့် Modern Yoga တို့တွင် Pose နှင့် Mose of Pose and Pose တွင်ပါ 0 င်ခြင်း,poses
An asana is a body posture, originally and still a general term for a sitting meditation pose, and later extended in hatha yoga and modern yoga as exercise, to any type of pose or position, adding reclining, standing, inverted, twisting, and balancing poses