BMI Calculator & Weight Logger

၏ဖော်ပြချက် BMI Calculator & Weight Logger

BMI Calculator & Weight Logger ဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း, ခါးမှအမြင့်အချိုးအစားကိုအသက်အရွယ်နှင့်ကျားမအပေါ် အခြေခံ. သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အမြင့်ဆုံးအချိုးအစားကိုတွက်ချက်နိုင်သည်။
wigight ကိုခြေရာခံခြင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဇာတ်လမ်းတွင်ရှိလျှင်စုံလင်သည်။
သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုလျှင်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုစတင်လိုပါကသင်၏ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။
BMI Calculator & အလေးချိန် logger "ကိုအဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်သင့်သနည်း။
ဘာသာစကား 2 မျိုး (အင်္ဂလိပ်, ရိုမေးနီးယား) - ရိုးရိုးလေးနှင့်အလွန်လွယ်ကူသည်။
- BMI (Body Mass Index) သည်လူတိုင်းအတွက် 8 နှစ်နှင့်အထက်, အကောင်းဆုံးအလေးချိန်အကွာအဝေးတွက်ချက်မှု
BMR (Basal Metabolic Rate) တွက်ချက်မှု
BFP (ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း) တွက်ချက်မှု
မက်ထရစ်နှင့် imper ကရာဇ်စနစ်များကိုထောက်ပံ့သည်။ ယခု download လုပ်ပါ။
Info:
- BMI - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်းကိုတွက်ချက်ပါ။ Body Mass Index (BMI) သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသောယောက်ျားနှင့်မိန်းမများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အမြင့်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် အခြေခံ. ခန္ဓာကိုယ်အဆီအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စံသို့မဟုတ်မက်ထရစ်တိုင်းတာမှုကို အသုံးပြု. သင်၏အလေးချိန်နှင့်အမြင့်ကိုထည့်ပါ။
- BMR - ခန္ဓာကိုယ်သည် 24 နာရီအနားယူစဉ် 24 နာရီအနားယူနေစဉ် (ကယ်လိုရီပုံစံ)) ကိုအခြေခံသည်။ သို့မဟုတ် BMR ။ ဤကယ်လိုရီအရေအတွက်သည်အရေးကြီးသောခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုထောက်ပံ့ရန်စွမ်းအင်မည်မျှလိုအပ်ကြောင်းထင်ဟပ်နေသည်ဟုထင်ဟပ်ပြသပါကသင်ဟာတစ်နေ့လုံးအိပ်ယာခင်းနေပါက, ခါးပတ်အားဖြင့်ခွဲထားသည်။ ၎င်းသည်ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုင်းတာသည်။ ထို့ကြောင့် BMI (Body Mass Index) ထက်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောညွှန်ပြချက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
၎င်းသည်အမြင့်နှင့်ခါး, လည်ပင်းနှင့်တင်ပါးဆုံရိုး၏အ 0 တ်လွှာများကိုအသုံးပြုသောအမေရိကန်ရေတပ်အ 0 န်းအ 0 န်းနည်းသောနည်းလမ်းနှင့်ခန့်မှန်းထားသည်။ Mifflin St Jeor ညီမျှခြင်း) နှင့်ပြင်ပအလုပ် (ကာယလှုပ်ရှားမှုအဆင့်) ။
အလေးချိန်ဇယားနှင့်စာရင်း