BMI Calculator & Weight Logger

هذا الوصف ل BMI Calculator & Weight Logger

مع مؤشر كتلة الجسم حاسبة ومسجل الوزن، يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم، نسبة الخصر إلى الطول، نسبة الدهون في الجسم واستهلاك السعرات الحرارية للعثور على وزنك المثالي بناء على العمر والجنس.
يمكنك أيضا استخدام هذا التطبيق لتتبع الاختراع المفقود، مثالي إذا كنت في سيناريو تدريب اللياقة البدنية.
أنه يمكن استخدامه أيضا للعثور على وزنك الصحي إذا كنت ترغب في فقدان الوزن أو ترغب في بدء نظام غذائي.
لماذا يجب أن تختار "مؤشر كتلة الجسم حاسبة وتسجيل الوزن"؟
- متوفر بلغتين (الإنجليزية، الرومانية)
- بسيطة وسهلة الاستخدام للغاية.
- قذارة دقيقة ودقيقة.
- حساب مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) للجميع 8 سنوات وما فوق
- حساب الوزن المثالي - - حساب BMR (معدل التمثيل الغذائي القاعدي) حساب - حساب WITH (WED-LIEP)
- BFP (نسبة الدهون في الجسم) حساب
- يتم دعم الأنظمة المترية والإمبراطورية
- تاريخ الوزن المعروض باسم القائمة والرسم الرسم البياني
- إنه مجاني تماما! تنزيل الآن!
Info:
- BMI - احسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك. مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس الدهون في الجسم بناء على الطول والوزن الذي ينطبق على الرجال والنساء البالغين. أدخل وزنك وارتفاعه باستخدام تدابير قياسية أو مترية.
- BMR - مقدار الطاقة (في شكل سعرة حرارية) أن الجسم يحتاج إلى العمل أثناء الاستراح لمدة 24 ساعة يعرف باسم معدل التمثيل الغذائي الأساسي أو BMR. يعكس هذا العدد من السعرات الحرارية مقدار الطاقة التي يتطلب جسمك دعم وظائف الجسم الحيوية إذا كنت، بنفسيا، كنت تستريح في السرير لمدة يوم كامل.
Whr - نسبة الخصر إلى الطول: يعرف باسم محيط الخصر مقسوما على الارتفاع. يقيس سمنة البطن وبالتالي يمكن استخدامها كمؤشر أفضل للمخاطر الصحية من مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم).
- نسبة الدهون في الجسم: يتم تعريفها على أنها وزن الدهون مقسوما على الوزن الكلي. تشير التقديرات إلى "طريقة محيط البحرية الأمريكية" التي تستخدم ارتفاع ومحطة الخصر والرقبة والورك.
- إنجنية إنفاق / استهلاك السعرات الحرارية: هو أساسا مجموع الحرارة الداخلية المنتجة (معدل الأيض القاعدي المقدر بقلم معادلة Mifflin St Jeor) والعمل الخارجي (مستوى النشاط البدني).
مخطط الوزن وقائمة حتى تتمكن من تحليل نشاط الوزن الخاص بك