ဤ application သည်ခန္ဓာကိုယ် tonus ကိုခံစားလိုသူများနှင့်ကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ in ာန်ရှိလိုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။သင်တန်းများတွင်အလုပ်များစွာပြုလုပ်ရန်နှင့်အိမ်တွင်အချိန်သိပ်မယူဘဲအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
: Br>
- အစပြုသူ - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအတွက်အသစ်သောသူများအတွက် - အဆင့်မြင့် - အတွေ့အကြုံရှိရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အဆင်သင့် - ခက်ခဲသောအတွေ့အကြုံရှိအားကစားပြိုင်ပွဲများအတွက်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများအတွက်ခက်ခဲသည်။
ကောင်းသောအကျင့်ကိုကျင့်ခြင်း 21 ရက်ကြာသည်။ ထို့ကြောင့် ABS လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုစီသည်သင်၏ဘ 0 ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေပြီးသင့်အားလိုချင်သောပုံသဏ္ in ာန်ရှိသည်။အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အသေးစိတ်ကျသောအချိန်ဇယားမှအစီအစဉ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့်အစားအစာကောင်းတစ် ဦး ကိုကပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။
သင့်တွင်ကန့်သတ်ချက်အချို့ရှိပါကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများမပြုမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။သင်တန်းများတွင်သင်ဒုက္ခရောက်နေသည့်ဒဏ်ရာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့တွင်တာ 0 န်မရှိပါ။
ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကလက္ခဏာများ -
- ပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ - သင်လိုအပ်သမျှသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အလေးချိန်ဖြစ်သည်Dails - နေ့စဉ် ABS လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ
Daily ABS လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ - အမျိုးသားများအတွက်အခက်အခဲအဆင့် 3 ခု - အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အိမ်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ - Rels လေ့ကျင့်ခန်း ABS လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်။
- အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အားကစားခန်းမမရှိဘဲယခုကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။Pack Abs (6) ခုကိုသေချာအောင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ပါ။
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight, added a female instructor in some videos, and fixed many minor bugs.