CrossFitness Training

-------------------------------------------------- ----
✮✮✮✮ဘာလဲကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား✮✮✮✮
----------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Glassman, CrossFit တည်ထောင်သူနှင့်စီအီးအိုတို့သည်သမိုင်းတွင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသော, တိုင်းတာနိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့် Faceive Defining ကိုသတ်မှတ်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သူသည်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးခဲ့သည်။
CrossFit သည်အဆက်မပြတ်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုတွင်ဖျော်ဖြေတင်ဆက်ထားသောလှုပ်ရှားမှုများကိုအဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်သည်။ CrossFit လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်လုပ်ဆောင်မှုမရှိသောလှုပ်ရှားမှုများအပေါ် အခြေခံ. ဤလှုပ်ရှားမှုများသည်ကျွမ်းဘား, အလေးသာခြင်း, အပြေး, အပြေး, လှော်ခတ်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများကိုထင်ဟပ်စေသည်။ ဤရွေ့ကားဘဝ၏အဓိကလှုပ်ရှားမှုများဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်အကြီးမားဆုံးသောဝန်များကိုအရှည်ဆုံးအကွာအဝေးကိုရွေ့လျားစေသည်။ ပြင်းထန်မှုသည်ရလဒ်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အချိန်နှင့်အာဏာဖြင့်ခွဲထားသောအလုပ်များကဲ့သို့တိုင်းတာသည်။ သင်အချိန်နည်းလေ, သို့မဟုတ်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားထုတ်လုပ်မှုပိုမိုများပြားလေလေစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုပိုမိုများပြားလာလေလေလေအားထုတ်မှုပိုမိုများပြားလေလေဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုအဆက်မပြတ်ကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်နည်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်, ------------------------------------------------------------- ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ✮✮✮✮
-------------------------------------------------- -
Cross Windness သင်တန်းဆိုသည်မှာ Android and android app တစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြားအရာများ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ, ခွန်အား, ခွန်အား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, လက်ကျန်ငွေနှင့်တိကျမှု။
Translation: Crossfit Inc ကိုလက်ဝါးကပ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးကိုခွင့်မပြုပါ။ ကျွမ်းဘား, Girvoy Sportics, Cricisthenics, crossfit အားကစားသမားများအတွက်ပန်းခြံအားကစားသမားများဖြင့်တည်ဆောက်ထားသောအားကစားသမားများနှင့်ပန်ကာများဖြင့်တည်ဆောက်ထားသောအခြားလေ့ကျင့်ခန်းများ။ နှလုံးရောဂါလေ့ကျင့်ခန်းများ) နှင့်အိုလံပစ်အလေးချိန်ကိုရုပ်သိမ်းခြင်း။
•လက်ဝါးကပ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများအတွက်လက်ဝါးကပ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း
•လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အညွန့်များ (ထိုနေ့၏အလုပ်) စုဆောင်းခြင်း (Paleo Diets & ReBips & ReBips, Cells & Reprivips, Creatips, ဇုန်အစားအစာများ)
•အကောင်းဆုံး Cross ကြံ့ခိုင်မှု၏ဗီဒီယိုများကိုကြည့်ရှုရန် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းဆရာများ။ ••လက်ဝါးကပ်တိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများနှင့် ပတ်သက်. သင့်အားနောက်ဆုံးပေါ်နေ့စွဲဖြင့်သင့်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် RSS feeder နောက်ဆုံးပေါ်သတင်းများ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ အပျက်သဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမှထွက်ခွာရန်။
သင့်ထံသို့ပြန်မဆက်သွယ်နိုင်သည့်အခါသင့်ကိုကူညီရန်ခက်ခဲသည်။ သင့်ထံမှအီးမေးလ်များကိုလက်ခံရရှိသည့်အခါ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အခြားအသုံးပြုသူများကိုလည်းကူညီသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်:)
---------------------------------------- -
မှေးမှိန်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုသည်မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို CrossFit, Inc. နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ ✮
✮ crossfit သည် CrossFit ၏မှတ်ပုံတင်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်, -------------------