Home Bodyz Fitness

ဤလူမှုရေးကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်နှင့်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေပြီးအသွင်ပြောင်းမှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ, အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးဂိုးများသို့ ရောက်. အားကစားခန်းမတွင်သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိသည့် circuits များဖြင့်ရွှေ့ပြောင်းပါ။ Home Bodyz သည်အသက်အရွယ်အဆင့်ဆင့်နှင့်စွမ်းရည်အဆင့်များအားလုံးကိုသင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်ဖြစ်စေ, ကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရသောမည်သည့်နေရာတွင်မသင့်တော်ကြောင်းသင့်တော်သောရည်ရွယ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင့်ကိုစိန်ခေါ်လိမ့်မည်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, သင့်ကိုတွန်းအားပေးခြင်း, သင့်အားတွန်းအားပေးခြင်းနှင့်အချိန်အကန့်အသတ်ရှိရှိသင့်အားအမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင်ပြုလုပ်ပါ။
ဒီမှာအလုပ်လုပ်ပုံ သင့်ရဲ့နေအိမ် Bodyz နည်းပြကနေ။ သင်လည်း filter, filter ကိုရှာဖွေ။ သတ်သတ်မှတ်မှတ်စိန်ခေါ်မှုများကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုပ်ချင်ပါသလား။ အချို့သောကိုယ်ခန္ဓာကိုပစ်မှတ်ထားရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ အားသာချက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင် cardio လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ပိုနှစ်သက်ပါသလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး! သင်အိမ်တွင်း bodyz search feature မှတစ်ဆင့်သင်လိုချင်သည့်အခါသင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကိုရှာဖွေပါ။
2) လှုံ့ဆော်မှု, အားပေးမှုနှင့်သင်၏အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်ထံမှချီးမွမ်းခြင်းနှင့်သင်၏ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အဖွဲ့၏ချီးမွမ်းခြင်းကိုခံယူပါ ရုပ်ပုံများကိုသင်တင်ခြင်း, မေးခွန်းများမေးခြင်း, အကြံဥာဏ်များကိုလက်ခံခြင်း, အောင်မြင်မှုများကိုရရှိသည်, Home Bodyz ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုစာရင်းသွင်းသောအခါဤအုပ်စုသည်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။
3) သင်နှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်အတူတူပင်စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အသင်းဖော်များနှင့်အခြားအဖွဲ့ဝင်များနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုဖြည့်ဆည်းရန်နှင့်မျှဝေပါ။ သို့မဟုတ်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအဆက်မပြတ်ကြီးထွားစေရန်အတွက်အခြားနည်းစစ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုလေ့ကျင့်ခန်းများ, စမ်းသပ်မှုများနှင့် / သို့မဟုတ်စိန်ခေါ်မှုများကိုအခက်အခဲများကြုံတွေ့ရပါ။
4) တွင်ပညာပေးမည့်နည်းပြဗီဒီယိုများနှင့်လှုပ်ရှားမှုသင်ခန်းစာများကိုအားသာချက်ယူပါ သင်သွားစဉ်တွင်သင်ခန်းစာယူရန်သင်မည်သည့်ဓာတ်လှေကားများကိုသင်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသင့်တော်သောလှုပ်ရှားမှုပုံစံများနှင့်သင်နည်းပြများကသင့်အားနည်းပြများနှင့်သင်ကျန်းမာနေပြီးအသက်ရှည်မှုကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်နေမည်, > 5) Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများ, hiit လေ့ကျင့်ခန်းများ, Barbell လေ့ကျင့်ခန်းများ, dumbbell နှင့် kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းများ, Dumbbell နှင့် Kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းများ, ။ Home Bodyz သည်သင့်အားမတူညီသောခက်ခဲသောရွေးချယ်စရာများကိုအသုံးချရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့မှသာသင်၏လေ့ကျင့်ရေးတွင်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းမျှမ 0 င်ပါ။ သင်သွားသည့်နေရာတိုင်းတွင်သင့်အားနေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်အာရုံစိုက်ခြင်း။
"မင်းကိုစိန်ခေါ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုရင်မင်းကမင်းကိုမပြောင်းလဲဘူး။ " ယနေ့ငါတို့နှင့်အတူတက်ပူးပေါင်းပါ။ #စိန်ခေါ်မှုကိုလက်ခံတယ်