Home Bodyz Fitness

استمتع مع هذا التطبيق الصحية الاجتماعي واللياقة البدنية والوصول إلى أهداف العافية الخاصة بك مع تحديات التحول، والتمرينات الأسبوعية، والتحرك من خلال نقل الدوائر التي يمكنك القيام بها في صالة الألعاب الرياضية، على الطريق، أو في راحة منزلك! تم تصميم Home Bodyz ليناسب جميع المستويات العمرية ومستويات القدرة بقصد إبقاءك لا تناسبه بغض النظر عن المكان الذي تقوم به أو كيف تصبح الحياة غير المتوقعة. استفد من التدريبات التي ستحديك، ودفعك وتحفظك في أداء أعلى مستوى لديك على الرغم من وجود معدات محدودة أو وقت!
هنا كيفية عملها:
1) تلقي التدريبات والبرامج المعينة من مدرب بيتز منزلي الخاص بك. يمكنك أيضا تصفح وتصفية وتحديات وتحديات محددة في أي وقت. تريد أن تفعل تجريب معين؟ هل تتطلع إلى استهداف جزء معين من الجسم؟ هل تفضل تجريب القلب على تجريب القوة؟ لا مشكلة! ابحث عن ما تبحث عنه عندما تريده من خلال ميزة البحث Bodyz المنزلية!
2) احصل على الدافع والتشجيع والثناء من قائد فريقك ويعتقد مدرب لدينا مجموعة Facebook الخاصة الاختيارية الخاصة بنا يمكنك نشر الصور، وطرح الأسئلة، وتلقي ردود الفعل، ومشاركة الإنجازات وفي النهاية تجد بعض المساءلة في التدريبات الخاصة بك! هذه المجموعة مجانية تماما عند الاشتراك في خطة اللياقة البدنية ل Bodyz المنزلية!
3) تلبية وتبادل تقدمك مع زملائك في الفريق والأعضاء الآخرين الذين أكملوا نفس التحديات الخاصة بك. أو تحدي الأفراد الآخرين من خلال التطبيق إلى العديد من التدريبات والاختبارات و / أو التحديات للمساعدة في الحفاظ على دوافع وتنمو باستمرار في رحلة لياقتك!
4) الاستفادة من مقاطع الفيديو التدريبية ودروس الحركة التي سوف تثقيف أنماط الحركة المناسبة وتدريبك على كيفية تنفيذ مصاعد معينة حتى لا تتعلم فقط كما تذهب، لكنك ستبقى بصحة جيدة وأبلغت عن كيفية الحفاظ على طول العمر والحفاظ على العمل على أعلى مستوى لديك!
> 5) اختر من بين مجموعة متنوعة من التدريبات القوة، وتدريبات HIIT، وممارسة من الحديد، والتمرينات الدمبل و Kettlebell، والتمرينات الأساسية وممارسة الوزن في الجسم حتى تتمكن من البقاء لائقين والحفاظ على التقدم أينما كنت، أينما ذهبت، بغض النظر عن مدى انشغال الحياة وبعد تتيح لك Home Bodyz الاستفادة من خيارات صعوبة مختلفة بحيث لن تفقد خطوة أو تفوت أبدا في تدريبك!
بمجرد تعاونتها مع Bodyz المنزلية، قاعدة بيانات التمرين معك أينما تذهب، تبقيك ركزت على تحسين صحتك كل يوم.
"إذا لم تتحدىك، فهذا لا يغيرك". فريق معنا اليوم ودعونا نملك معا! #قبلت التحدى