PurUmeed Aaghaz

Penerangan tentang PurUmeed Aaghaz

Purumeed Aghaaz adalah aplikasi mudah alih yang dibangunkan untuk nasihat dan menasihati wanita semasa kehamilan. Diet yang sihat, yang disyorkan pengambilan mikronutrien dan mengikuti gaya hidup yang sihat adalah penting semasa kehamilan.
Diet yang sihat merujuk kepada pilihan makanan dari 6 kumpulan makanan utama. Kumpulan ini termasuk roti, beras, bijirin, pasta dan kumpulan kentang, kumpulan buah dan sayuran, daging dan pengganti daging dari sumber haiwan dan tumbuhan, susu dan produk tenusu dan minyak dan lemak. Kumpulan makanan utama ini menyediakan nutrien penting bersama dengan tenaga yang diperlukan semasa kehamilan untuk mengekalkan fungsi badan biasa, pertumbuhan dan khasiat bayi. Begitu juga, mikronutrien penting yang diperlukan semasa kehamilan termasuk besi, asid folik, vitamin D dan kalsium. Ini diperlukan dalam jumlah mikro tetapi penting untuk berfungsi normal badan. Semasa kehamilan, mikronutrien ini penting untuk kesihatan dan kesejahteraan ibu dan untuk perkembangan normal bayi. Juga, ini dikehendaki mencegah komplikasi berkaitan kehamilan seperti kecacatan tiub neural, preeklampsia dan diabetes mellitus.
Diet yang disyorkan semasa mengandung tidak merujuk kepada menyekat diet sebaliknya ia melibatkan penalaan yang baik dari tabiat makan untuk memastikan penggunaan Nutrien makro dan mikro penting setiap hari.
Dengan cara yang sama, gaya hidup yang sihat adalah sama penting untuk kehamilan yang tidak rumit. Kehamilan bukan penyakit dan harus dianggap sebagai proses fisiologi yang normal. Aktiviti fizikal di mana melaksanakan tugas yang berada di bawah kategori aktiviti ringan dan sederhana digalakkan sepanjang kehamilan. Juga, mengelakkan pengambilan tembakau dalam apa-apa bentuk dan beralih kepada pilihan yang sihat digalakkan tanpa sebarang keraguan.
Aplikasi ini juga akan mengumpul data mengenai makanan dan suplemen yang dimakan oleh wanita hamil sepanjang tempoh satu minggu. Juga, butiran mengenai tabiat gaya hidup termasuk aktiviti fizikal akan dikumpulkan dalam aplikasi. Maklumat yang dikumpulkan akan memberi nasihat kepada wanita dalam bentuk cadangan. Berikutan cadangan itu, wanita akan dapat memperbaiki diet mereka, penggunaan suplemen dan tabiat gaya hidup. Mereka yang akan mengikuti cadangan, permohonan ini akan memberi motivasi untuk bersaing dengan pematuhan.
Juga, aplikasi ini akan membolehkan wanita merakam makanan yang dimakan lebih seminggu sebelum lawatan belajar seterusnya. Wanita juga akan menerima mesej ringkas selama 3 kali dalam seminggu. Mesej-mesej ini akan berdasarkan kepada nasihat pemakanan dan gaya hidup. Oleh itu, Purumeed Aghaaz bertujuan untuk menyokong wanita hamil dengan menyediakan panduan diet, saranan suplemen dan nasihat gaya hidup untuk mempunyai pengalaman kehamilan yang baru lahir dan indah yang sihat.