PurUmeed Aaghaz

Mô tả của PurUmeed Aaghaz

Purumeed Aghaaz là một ứng dụng di động được phát triển để tư vấn và tư vấn phụ nữ trong thai kỳ. Chế độ ăn uống lành mạnh, tiêu thụ vi chất dinh dưỡng được khuyến nghị và sau một lối sống lành mạnh là cần thiết trong thai kỳ.
Chế độ ăn uống lành mạnh đề cập đến lựa chọn thực phẩm từ 6 nhóm thực phẩm chính. Các nhóm này bao gồm bánh mì, gạo, ngũ cốc, mì ống và nhóm khoai tây, nhóm trái cây và rau quả, thịt và thịt thay thế từ nguồn động vật và thực vật, sữa và các sản phẩm từ sữa và dầu và chất béo. Những nhóm thực phẩm chính này cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cùng với năng lượng cần thiết trong thai kỳ để duy trì chức năng cơ thể bình thường, tăng trưởng và nuôi dưỡng em bé. Tương tự, các vi chất dinh dưỡng quan trọng cần trong khi mang thai bao gồm sắt, axit folic, vitamin D và canxi. Chúng được yêu cầu trong số lượng vi mô nhưng rất quan trọng đối với chức năng bình thường của cơ thể. Khi mang thai, các vi chất dinh dưỡng này là điều cần thiết cho sức khỏe và phúc lợi của mẹ và để phát triển bình thường của em bé. Ngoài ra, những điều này được yêu cầu để ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến thai kỳ như khiếm khuyết ống thần kinh, tiền sản giật và đái tháo đường thai kỳ.
Chế độ ăn uống được khuyến nghị trong thai kỳ không giới hạn chế độ ăn kiêng thay vì điều chỉnh thói quen ăn uống để đảm bảo tiêu thụ Các chất dinh dưỡng macro và vi mô quan trọng trên cơ sở hàng ngày.
Theo cách tương tự, một lối sống lành mạnh cũng quan trọng như nhau đối với một thai kỳ không biến chứng. Mang thai không phải là một bệnh và nên được coi là một quá trình sinh lý bình thường. Hoạt động thể chất theo đó thực hiện các nhiệm vụ nằm dưới danh mục các hoạt động nhẹ và trung bình được khuyến khích trong thai kỳ. Ngoài ra, tránh lượng thuốc lá dưới bất kỳ hình thức nào và chuyển sang các lựa chọn lành mạnh được khuyến khích mà không có nghi ngờ gì.
Ứng dụng này cũng sẽ thu thập dữ liệu về thực phẩm và bổ sung được tiêu thụ bởi phụ nữ mang thai trong khoảng thời gian một tuần. Ngoài ra, các chi tiết về thói quen sống bao gồm cả hoạt động thể chất sẽ được thu thập trong ứng dụng. Thông tin được thu thập sẽ cung cấp lời khuyên cho phụ nữ dưới dạng khuyến nghị. Sau những khuyến nghị đó, phụ nữ sẽ có thể cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung sử dụng và thói quen sống. Những người phụ nữ đó đã theo dõi các khuyến nghị, ứng dụng này sẽ cung cấp động lực để theo kịp việc tuân thủ.
Ngoài ra, ứng dụng này sẽ cho phép phụ nữ ghi lại thức ăn được ăn trong một tuần trước khi đi khám. Phụ nữ cũng sẽ nhận được tin nhắn ngắn trong 3 lần trong một tuần. Những thông điệp này sẽ dựa trên lời khuyên về chế độ ăn uống và phong cách sống.
Do đó, Purumeed Aghaaz nhằm mục đích hỗ trợ phụ nữ mang thai bằng cách cung cấp hướng dẫn chế độ ăn uống, khuyến nghị bổ sung và lời khuyên về lối sống để có một trải nghiệm mang thai mới sinh ra và tuyệt vời lành mạnh.