Patika: Kolay Meditasyon

Penerangan tentang Patika: Kolay Meditasyon

Kita semua mahu tidur lebih lena, fokus dengan lebih baik, gunakan potensi kita dengan lebih baik, sayangi diri kita dan menjadi orang yang lebih baik! Oleh itu, kita semua mahu memberi ruang untuk sesuatu yang lebih baik dalam hidup kita. Tetapi ada masalah. Tidak ada ruang! Fikiran kita penuh dengan fikiran.
Kami adalah orang yang menderita masalah yang sama dengan anda dan mementingkan kesihatan mental kami. Setelah mencari jalan keluarnya sebentar, ketika kami memberikannya untuk melihat ke dalam diri kami, kami menyedari bahawa keperluan utama kita semua dalam dunia gila yang kita tinggali ini hanyalah berhenti sebentar.
Sama seperti anda, kehidupan kita mengalir dengan sangat pantas. Kita membina kehidupan kita dengan berjalan, dan tidak kira seberapa banyak kita berusaha mengawalnya, kehidupan berjalan seperti air. Sementara itu, satu-satunya hal yang dapat kita lakukan adalah memperhatikan apa yang terjadi di sekitar kita dan mengalami tinggal bersama mereka tanpa menilai mereka.
Tidak ada yang benar atau salah di jalan ini kita akan keluar bersama. Tidak ada guru atau panduan kerohanian untuk memberi anda rahsia pencerahan; tetapi ada seseorang yang lebih penting daripada semua ini: diri anda sendiri!
Tujuan kami sebagai Patika adalah untuk menambahkan sedikit ketenangan, sedikit kebahagiaan dalam hidup anda dan banyak mengingatkan diri sendiri. Hari ini boleh menjadi hari yang baik untuk memulakan tempoh baru dalam hidup anda. Ayo, sedikit lebih tenang dan sedikit lebih gembira, untuk anda yang baru, cukup melangkah dan buat Pathway anda sendiri!
Semua kandungan di Patika berdasarkan neurosains dan psikologi, pelatih Mindfulness yang diakreditasi oleh pakar Disiapkan dan disuarakan oleh. Amalan ini berdasarkan MBSR yang diiktiraf secara saintifik (Program Pengurangan Tekanan Berasaskan Kesedaran). Lebih daripada 250 rekod meditasi di Patika sentiasa ditambah dan dikemas kini.
Pakej:
- Pengenalan Asas
- Tekanan
- Tidur
- Fokus
- Motivasi
- Keyakinan diri
- Kasih sayang - Sikap
- Kehidupan kerja
- Untuk Wanita
- Untuk Kanak-kanak
- Kecemasan Massa
'Discover 'Beberapa "Praktik Harian" khas yang dapat Anda terapkan setiap kali anda memerlukan, di mana sahaja anda inginkan:
- Semasa perjalanan yang melelahkan di rumah untuk bekerja
- Bersedia untuk pertemuan penting dengan fikiran pada waktu malam Ketika anda tidak tidur
- Semasa anda ingin merehatkan kepala sedikit untuk merancang hari pagi anda;
- Jadi, setiap saat, di sebelah Pathway!
Meditasi klasik dan mini (5-30 min):
- Bidang kesedaran
- Imbasan badan
- Ruang pernafasan
- Medan kasih sayang
- Meditasi gunung
Terima kasih sepenuh hati kepada 150,000 pengguna tercinta yang memilih kami, kerana menjadi sebahagian daripada proses yang sangat menarik ini dan bermeditasi dengan kami. Semoga dapat berjumpa dengan anda di Patika!
* Tentang Langganan *
- Langganan Patika Pro ada dalam tiga jenis, bulanan, tahunan dan seumur hidup.
- Pembayaran dikumpulkan dari akaun iTunes, seperti aplikasi lain, jika pembelian disahkan.
- Langganan Bulanan dan Tahunan diperbaharui secara automatik kecuali dibatalkan 24 jam sebelum tarikh luput. Pembaharuan automatik boleh dimatikan dengan pergi ke Tetapan Akaun iTunes pengguna setelah membeli. Akaun akan dikenakan bayaran untuk pembaharuan dalam 24 jam terakhir dari tempoh semasa dan kos pembaharuan akan diberikan.
- Langganan yang ada tidak dapat dibatalkan selama tempoh langganan aktif.
- Tempoh percubaan dapat digunakan sekali selama 3 hari untuk langganan bulanan dan 7 hari untuk langganan tahunan. Pembayaran dikeluarkan secara automatik pada akhir tempoh percubaan.
- Untuk mendapatkan maklumat mengenai langganan dan pembaharuan automatik dan untuk membatalkan langganan, anda boleh mendapatkan bantuan di sini: http://www.patika.me/yardim
- Sekiranya anda ingin menyemak perjanjian pengguna dan perjanjian privasi kami: http: //www.patika. me / stealth
- Anda boleh mengikuti amalan meditasi di Patika sebagai minit kesedaran mengenai amalan kesihatan.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai kami, anda boleh mendapatkan akaun media sosial kami dengan nama Patika App. Di samping itu, semua soalan dan pendapat anda sangat berharga bagi kami. Anda sentiasa boleh menghubungi kami di hey@patika.me.