Todos nós queremos dormir melhor, melhor foco em nosso potencial, queremos nos amar e ser uma pessoa melhor! Então todos nós queremos abrir espaço para algo melhor em nossas vidas. Mas há um problema. Nenhum lugar! Nossa mente está cheia de tipos de pensamentos.
Somos pessoas que sofrem com o mesmo problema que você é pessoas que se importam com a nossa saúde. Depois que a solução tirou por um tempo, notamos que desistimos de olhar para o nosso próprio, todos nós vivemos neste mundo louco, todos nós ficamos neste mundo louco. Nós construímos nossas vidas correndo e o quanto tentamos verificar, a vida está progredindo no seu caminho como água. A única coisa que podemos fazer nesta ordem é que ele não é capaz de permanecer com eles como é, sem julgar o que acontece ao nosso redor.
Não há nada certo ou errado nesta estrada nós iremos junto. Há também um guia de guru ou ruhani para lhe dar o segredo da iluminação no meio; Mas há muito mais importante do que tudo isso: você mesmo!
Nosso objetivo como caminho, alguma calma para a vida, adicione alguma felicidade e lembre-se profusamente. Hoje pode ser um ótimo dia para começar um novo período de sua vida. Venha um pouco mais calmo e um pouco mais feliz, para um novo você, apenas um passo, e criar seu próprio caminho apenas!
Todo o conteúdo em Patika é a neurociência e psicologia, especialista em atenção credenciada (consciência consciente) treinadores se preparando e expressas por. As práticas são baseadas no MBSR (Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness) na área internacional. Mais de 250 registros de meditação no Patika são adicionados e atualizados.
- Login básico - Stress - Sleep - Sleep - Focus - Motivação
- Ansiedade de massa
no momento em que você precisa na seção, alguns das "práticas diárias" especiais, você pode se inscrever em todos os lugares que você quiser:
- Durante uma viagem extenuante, quando vai trabalhar em casa - está se preparando para uma importante reunião - é uma espécie de lutar com os pensamentos da noite. Quando ele não dorme,
- quando você quer ouvir o seu dia de manhã;
- então cada momento do dia é ao lado da trilha!
Meditações Clássicas e Mini (5-30 min):
- Área de consciência
Os 150.000 caras usos que nos preferiam faz parte desse processo que é muito emocionante para nós, e sinceramente obrigado por meditar conosco. Espero vê-lo em Patika!
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