Patika: Kolay Meditasyon

বিবরণ Patika: Kolay Meditasyon

আমরা সবাই ভাল ঘুমাতে চাই, আমাদের সম্ভাব্যতার উপর আরও ভাল ফোকাস করি, আমরা নিজেদেরকে ভালবাসতে চাই এবং একজন ভাল ব্যক্তি হব! তাই আমরা সবাই আমাদের জীবনে কিছু ভাল করার জন্য রুম তৈরি করতে চাই। কিন্তু একটি সমস্যা আছে. প্লেস নাই! আমাদের মন চিন্তা ধরনের পূর্ণ।
আমরা এমন মানুষ যারা আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার মতো একই সমস্যায় পড়ে। সমাধানটি কিছুক্ষণের জন্য বের হয়ে যাওয়ার পর, আমরা লক্ষ্য করেছি যে আমরা আমাদের নিজের দিকে তাকিয়ে দেখেছি, আমরা সবাই এই পাগল বিশ্বের বাস করি আমরা সবাই এই পাগল বিশ্বের মধ্যে থাকি। আমরা চলমান দ্বারা আমাদের জীবন তৈরি করি এবং আমরা কতটা চেক করার চেষ্টা করি, জীবনটি পানি হিসাবে তার পথে অগ্রসর হচ্ছে। এই আদেশে আমরা যা করতে পারি তা হল যে এটি আমাদের সাথে থাকতে সক্ষম হবেন না, আমাদের চারপাশে কী ঘটে তা বিচার না করেই।
এই রাস্তায় আমরা সঠিক বা ভুল কিছুই নেই একসঙ্গে। মাঝখানে আলোকিত করার গোপন রহস্য দেওয়ার জন্য একটি গুরু বা রুহানি গাইডও আছে; কিন্তু এই সব চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ আছে: নিজেকে!
একটি পথের মতো আমাদের লক্ষ্য, জীবনের কিছু শান্ততা, কিছু সুখ যোগ করে এবং নিজেকে profusely মনে করিয়ে দেয়। আজ আপনার জীবনের একটি সম্পূর্ণ নতুন সময়ের শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত দিন হতে পারে। কিছুটা শান্ত এবং একটু সুখী, একটি নতুন সুখী, শুধুমাত্র একটি ধাপে, এবং আপনার নিজের ফুটপাত তৈরি করুন!
Patika মধ্যে সব কন্টেন্ট স্নায়ুবিজ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞান, বিশেষজ্ঞ স্বীকৃত সচেতনতা (সচেতন সচেতনতা) প্রশিক্ষকদের প্রস্তুত এবং দ্বারা voiced। অনুশীলন আন্তর্জাতিক এলাকায় MBSR (মিনিষ্ঠা ভিত্তিক স্ট্রেস হ্রাস প্রোগ্রাম) উপর ভিত্তি করে। পটিকাতে ২50 টিরও বেশি ধ্যানের রেকর্ড যোগ করা হয়েছে এবং আপডেট করা হয়েছে।
প্যাকেজ:
- বেসিক লগইন - স্ট্রেস
- ঘুম - ঘুম - ফোকাস
>
আপনি বিভাগে প্রয়োজনের সময়, কিছু বিশেষ "দৈনিক অনুশীলনের" আপনি সর্বত্র আবেদন করতে পারেন:
- বাড়িতে কাজ করার সময় একটি কঠোর যাত্রা সময় - এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সভা করার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে - এটি রাতের চিন্তাভাবনা নিয়ে বিরক্তিকর। তিনি যখন ঘুমাচ্ছে না,
- যখন আপনি আপনার সকালের দিনটি শুনতে চান;
- তাই দিনের প্রতিটি মুহূর্তের পাদদেশের পাশে!
ক্লাসিক্যাল এবং মিনি মেডিটেশনস (5-30 মিনিট):
সচেতনতা এলাকা
150,000 প্রিয় ব্যবহার যা আমাদের পছন্দসই ব্যবহার করে এই প্রক্রিয়ার অংশ যা আমাদের জন্য খুব উত্তেজনাপূর্ণ, এবং আমাদের সাথে ধ্যান করার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ। Patika আপনি দেখতে আশা করি!
* সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কে *
- Patika Pro সদস্যতা মাসিক, বার্ষিক এবং জীবনকাল তিন ধরনের।
- ক্রয় অনুমোদনের ক্ষেত্রে অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে আইটিউনস অ্যাকাউন্ট থেকে অর্থ প্রদান করা হয়।
- মাসিক এবং বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয় যতক্ষণ না তাদের সময়ের শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয় না। অটো পুনর্নবীকরণের পরে ব্যবহারকারীর আইটিউনস অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যাওয়ার মাধ্যমে অটো পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে। বর্তমান সময়ের ২4 ঘণ্টার মধ্যে, অ্যাকাউন্টটি পুনর্নবীকরণ করার জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের খরচ প্রদান করা হবে।
- সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন সময়ের সময়, বিদ্যমান সাবস্ক্রিপশন বাতিল করা যাবে না।
- মাসিক সাবস্ক্রিপশনের জন্য ট্রায়াল সময়কাল 3 দিন, বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের জন্য মাত্র 7 দিন 7 দিনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। পেমেন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্রায়াল সময়ের শেষে টানা হয়।
- সাবস্ক্রিপশন এবং অটো রিফ্রেশ আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিলের জন্য এখানে থেকে সাহায্য পেতে পারেন: http://www.patika.me/yardim
- যদি আপনি আমাদের ব্যবহারকারী চুক্তি এবং গোপনীয়তা চুক্তির পর্যালোচনা করতে চান: http: // www.patika। আমার / গোপনীয়তা
- আপনি স্বাস্থ্য অনুশীলনে সচেতনতার এক মিনিটের মতো পথের ধ্যান অনুশীলনগুলি অনুসরণ করতে পারেন।
আপনি আমাদের সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে ফুটবল অ্যাপ নামের সাথে আমাদের সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি খুঁজে পেতে পারেন। এছাড়াও আপনার প্রশ্ন এবং আপনার মতামত আমাদের কাছে খুব মূল্যবান। আপনি সর্বদা হেই @ patika.me এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।