Selamat datang!
Pilih dari pelbagai cabaran 7, 14 atau 30 hari
untuk menyasarkan kawasan tertentu badan anda. Nada dan menurunkan berat badan dengan cara yang menyeronokkan di rumah.
Dengan sesuai dengan saya menghadapi anda mengawal senaman. Latihan penyebaran sepanjang hari seperti masa yang dibenarkan. Aplikasi ini di sini untuk membantu anda menjejaki ke arah anda Matlamat Kecergasan
dan kerja dalam jadual anda
.
Mencipta tabiat untuk bersenam adalah orang halangan terbesar yang dihadapi ketika cuba mencapai matlamat kecergasan mereka. Kami membuat aplikasi yang akan menjejaki kemajuan anda dan memudahkan anda untuk kembali setiap hari untuk mewujudkan tabiat yang berkekalan.
Aplikasi kami adalah untuk semua orang. Anda boleh mulakan dengan cabaran pendek 7 hari
atau lompat dengan betul dengan a 30 hari cabaran
. Pilihannya adalah milik anda!
Tiada peralatan, tiada keahlian gim dan tidak ada arahan yang rumit.
Matlamat kami adalah untuk membantu anda:
- Mencapai Matlamat Kecergasan
- Membuat Menjejaki Kemajuan Anda Jelas dan Mudah
- Hidupkan Berfungsi Ke Kebiasaan Harian
- Buat Latihan Mudah dan Fun
- Pindah setiap hari
kami dalam Jurulatih Peribadi kami, Julie, akan membantu membimbing dan memotivasi anda semasa anda mengambil cabaran kecergasan anda sendiri.
- A Pelbagai cabaran untuk dipilih dari
- Kalendar untuk menandakan kemajuan harian anda
- Mengesan kemajuan latihan anda
- Mengambil pelbagai cabaran
- 30 Hari Squat Challenge - 30 Hari Duduk Cabaran
- 30 Hari Push Up Challenge
Minor bug fixes.
9Apps 4.9
