Tinju adalah sukan yang brutal, asas - dan ia juga boleh berfungsi sebagai latihan asas yang kejam untuk membantu anda mengetuk matlamat kecergasan anda.
Tinju adalah lebih daripada sekadar memukul sekeras yang anda boleh.Ini mengenai kekuatan lengan, kekuatan bahu, kekuatan teras dan koordinasi.Dengan memasukkan latihan tinju ini di rumah untuk pemula ke dalam rutin anda, anda akan mula melihat manfaat fizikal untuk kesihatan anda.Untuk meningkatkan kemahiran pertahanan diri anda, anda memerlukan aplikasi tinju ini.Bukan sahaja motivasi anda dengan bersenang -senang, latihan menumbuk rumah yang menyeronokkan, tetapi ia membantu anda menguasai kombo yang akan mengalahkan persaingan anda.
Ini adalah panduan anda untuk latihan tinju peringkat tinggi.Sama seperti mempunyai jurulatih tinju anda sendiri yang memanggil teknik dan kombinasi, ia menyampaikan urutan tinju yang sengit dan praktikal untuk dilaksanakan dalam shadowboxing, pada mitts fokus, atau pada beg berat.Teknik termasuk kesalahan, tembakan badan, pertahanan dan pergerakan kepala.Pilih dari mod kombinasi yang rendah hingga tinggi dan tetapkan kadar untuk menumbuk mantap atau output kelantangan yang tinggi.Tetapkan bilangan pusingan, panjang bulat dan berehat ke tetapan yang anda inginkan.Sebaik sahaja loceng pergi masa untuk dimasukkan ke dalam kerja.
Ingin tahu mengapa atlet pertempuran adalah yang paling kuat di bumi?Latihan mereka meliputi semuanya.Cardio, Conditioning, Kekuatan, Ketahanan Otot.Rasakan keseronokan menonton matlamat anda di skrin.Ini adalah program latihan terbaik untuk peninju semasa, atau bagi sesiapa yang ingin belajar bagaimana untuk kotak!
Untuk menjadi peninju elit, anda mesti mempelajari bentuk yang betul untuk semua set kemahiran dan teknik utama.Sempurna untuk keluarga!Biarkan anak -anak memilih dari beratus -ratus sukan, tarian, dan aplikasi seni mempertahankan diri sementara ibu bapa mendapat bentuk terbaik dalam hidup mereka!Aplikasi ini sesuai untuk pejuang mana -mana sukan tempur yang ingin memajukan kemahiran mereka dan membakar 1000 kalori.Jumlah pemula yang menggunakan aplikasinya secara berterusan, hanya kerana latihan tinju adalah menyeronokkan dan pembakar kalori yang menakjubkan untuk semua peringkat peminat sukan perjuangan.Ini tidak khusus & quot; belajar tinju & quot;App, tetapi ia pasti membantu anda mempelajari banyak kombinasi tinju.Dan mudah untuk berlatih bersama dengan arahan suara dan animasi yang menerangkan teknik -teknik.Anda akan bekerja di bahagian atas badan, badan, dan teras yang lebih rendah, dan latihan yang membakar lemak dapat membantu menurunkan berat badan.
Walaupun beg berat atau beg pasir membantu, itu tidak semestinyaperlu untuk melatih keras dengan aplikasinya.Anda boleh menggunakan aplikasi untuk melakukan tinju bayangan di rumah, jadi anda sudah mengetahui kombo yang anda ingin menguasai beg tinju atau semasa bersuara ketika anda memukul gim.
untuk memanfaatkan sepenuhnya rutin kecergasan pejuang.Anda akan perlu menyalurkan intensiti ke dalam pergerakan dan latihan tertentu untuk benar-benar mula meraih faedah.> • Penerangan untuk setiap mogok.
• Video berkualiti tinggi untuk setiap mogok.
• Setiap video mempunyai dua bahagian: gerakan perlahan & amp;Gerakan biasa.
• Video dalam talian, video pendek dan panjang.Video.
• Warm Up & amp;Peregangan & amp;Rutin lanjutan.
• Pemberitahuan harian & amp;Sediakan hari latihan untuk pemberitahuan & amp;Tetapkan masa tertentu.
• Mudah digunakan, sampel dan antara muka pengguna yang mesra.Kawan.
• Sama sekali tiada peralatan gim yang diperlukan untuk latihan senaman.Gunakan aplikasi pada bila -bila masa, di mana sahaja.
Improve performance.
More stable.
9Apps 4.9
