Aplikasi ini menyediakan rutin senaman harian untuk kumpulan otot yang berlainan.Latihan untuk setiap bahagian badan direka ke dalam 21 tahap.Anda boleh menyesuaikan rutin senaman anda di bawah setiap peringkat.
Latihan Rumah untuk Lelaki - Aplikasi Bodybuilding memberi tumpuan kepada 5 kumpulan otot utama.contohnya:
* Latihan lengan
* Latihan dada
* Latihan ABS
* Latihan kaki
* Bahu & Latihan belakang
Setiap senaman dilengkapi dengan animasi dan panduan video jugaSebagai arahan terperinci untuk membantu anda melakukan dalam bentuk yang betul dan mendapatkan hasil yang luar biasa.Misalnya:
* Crunches
* melompat Jacks
* Push-ups
* Plank
* Lunges
* Squats
* Sit-up
...
New tips, Bugs fix , new workout added
9Apps 4.9
