Personal Trainer - Workout, Exercises and Diets

Aplikasi Pelatih Peribadi memberi anda akses ke latihan kecergasan, senaman, senaman, dan rancangan diet untuk membantu anda kekal cergas dan sihat. Ia mempunyai rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda. Aplikasi ini mempunyai latihan untuk perut, dada, trisep, glutes, bahu, paha depan, leher, bisep, pangkal dan tali pinggang.
Aplikasi ini membantu anda untuk menurunkan lemak perut dan cergas . Senaman aerobik membantu membakar kalori dan meningkatkan metabolisme yang terdapat dalam aplikasi ini. Oleh itu, ikuti rancangan senaman profesional dan tingkatkan kesihatan anda dengan aplikasi ini.
Aplikasi ini mempunyai latihan membakar lemak perut, kaedah penurunan lemak, rancangan diet, senaman abs, latihan penurunan berat badan, Latihan Hiit, rancangan diet pengurangan berat badan untuk membantu anda mencapai tujuan anda.
Anda boleh cari juga latihan yang berbeza untuk kumpulan peralatan - Dumbbell, Bench, Machine, KettleBells atau bahkan untuk Tanpa Peralatan.
Aplikasi ini juga mempunyai "Latihan Peribadi" yang Berkesan untuk transformasi badan anda. Ini termasuk rancangan yang akan membantu anda dalam mencapai matlamat anda - mendapatkan badan yang ramping, abs enam pek, otot bangunan, menurunkan berat badan, dll. Ikuti latihan ini dan dapatkan dalam bentuk yang diinginkan.
Setiap latihan mempunyai panduan terperinci dengan gambar bergambar. Arahan langkah demi langkah diberikan untuk setiap latihan. Aplikasi senaman ini mempunyai Latihan yang dirancang untuk semua orang - tahap pemula hingga tahap lanjutan.
Aplikasi ini juga mempunyai kalkulator BMR (kalkulator lemak).
Sekiranya anda mahukan pelatih peribadi untuk rutin atau kardio gim anda rutin, aplikasi ini akan membantu anda. Sekiranya anda gemar bina badan atau mahukan badan berotot, ikuti latihan Transformasi Latihan Atlet dalam aplikasi ini.
Latihan di Rumah
Sekiranya anda tidak mahu ke Gim atau tidak Tidak mempunyai peralatan Gim, aplikasi ini mempunyai latihan "Tanpa Peralatan" yang disaring. Anda boleh memilih ini dan melakukan Latihan di Rumah atau Latihan di Rumah.
Latihan Berganda
Push-up, squats, sit-up, plank, lunges, jumping jack, crunches , penurunan trisep, dan banyak lagi.
✓ Lebih kuat, lebih ramping dan lebih sihat dengan pelatih peribadi anda.
✓ Turunkan berat badan, naikkan otot, bakar lemak dan cergas.
✓ Tetap sihat dengan pelbagai tahap latihan.
Ciri-ciri:
★ Bersenam bila-bila masa dan di mana sahaja.
★ Dapatkan panduan Langkah demi Langkah setiap latihan yang disenaraikan.
★ Selesaikan Latihan Kecergasan untuk setiap kumpulan otot - Abs, Kaki, Bahu, Dada dan banyak lagi.
★ Tidak ada latihan peralatan.
★ Latihan Kecergasan untuk transformasi badan
★ Kalkulator BMR dan Kalkulator BMI
★ Diet Terbaik Rancang untuk mencapai matlamat anda.
★ Kedai Dalam Talian untuk membeli Protein, Creatine dan banyak lagi!
Aplikasi ini sangat sesuai untuk orang yang mencari Jurulatih Peribadi atau Bimbingan Profesional.
Kami sedang dalam misi untuk terus anda sesuai. Kami melakukan penambahbaikan secara berkala untuk menjadi no. 1 aplikasi kecergasan. Bantu kami meningkatkan aplikasi kami dengan memberi kami cadangan dan ulasan. Beritahu kami ciri apa yang anda perlukan dalam aplikasi senaman dan kami akan berusaha sebaik mungkin untuk melaksanakannya. Jangan ragu untuk menghantar e-mel kepada kami: fitness.exercise.club@gmail.com