Personal Trainer - Workout, Exercises and Diets

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে ফিটনেস প্রশিক্ষণ, ওয়ার্কআউটস, ব্যায়াম এবং ডায়েট করার পরিকল্পনাগুলি আপনাকে ফিট এবং সুস্থ থাকার জন্য সহায়তা করার জন্য অ্যাক্সেস দেয়। এটি আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন আছে। অ্যাপ্লিকেশনটি ABS, বুকে, ট্রিস্পস, গ্লুট, কাঁধে, চতুর্ভুজ, ঘাড়, বয়েস, ল্যাপ এবং হ্যামস্ট্রিংগুলির জন্য ওয়ার্কআউট রয়েছে।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে হেরে ফ্যাট
হারাতে সহায়তা করে এবং ফিট করে । এ্যারোবিক ব্যায়ামগুলি ক্যালোরি বার্ন এবং এই অ্যাপ্লিকেশানে আচ্ছাদিত বিপাককে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। সুতরাং, পেশাদার workout পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং এই অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে আপনার স্বাস্থ্য উন্নত।
অ্যাপ্লিকেশনটি পেটের ফ্যাট বার্নিং ব্যায়াম, ফ্যাট ক্ষতি পদ্ধতি, ডায়েট প্ল্যান, এবিএস ওয়ার্কআউট, ওজন কমানোর ব্যায়াম, হিউড ওয়ার্কআউট, ওজন কমানোর ডায়েট আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার পরিকল্পনা রয়েছে।
আপনি করতে পারেন এছাড়াও সরঞ্জাম গ্রুপের জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম খুঁজে বের করুন - ডাম্বল, বেঞ্চ, মেশিন, কেটলবেলস বা এমনকি কোন সরঞ্জামের জন্যও।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার শরীরের রূপান্তরের জন্য কার্যকর "ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ" রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে এমন পরিকল্পনা রয়েছে যা আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সাহায্য করবে - একটি পাতলা শরীর, ছয়-প্যাক abs, পেশী নির্মাণ, ওজন কমানোর, ইত্যাদি। এই প্রশিক্ষণটি অনুসরণ করুন এবং পছন্দসই আকারে পেতে।
প্রতিটি ব্যায়াম একটি আছে চিত্রিত ইমেজ সঙ্গে বিস্তারিত গাইড। ধাপে ধাপে ধাপে প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য দেওয়া হয়। এই ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি প্রত্যেকের জন্য ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস - উন্নত স্তরের শিক্ষানবিস স্তরের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে BMR ক্যালকুলেটর (ফ্যাট ক্যালকুলেটর) রয়েছে।
যদি আপনি আপনার জিম রুটিন বা কার্ডিওর জন্য একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক চান রুটিন, এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সাহায্য করবে। আপনি যদি bodybuilding ভালবাসেন বা একটি পেশী শরীর চান, এই অ্যাপ্লিকেশন এ ক্রীড়াবিদ ওয়ার্কআউট রূপান্তর প্রশিক্ষণ অনুসরণ করুন।
হোম ওয়ার্কআউট
যদি আপনি জিমে যেতে না চান বা না চান টি জিম সরঞ্জাম আছে, অ্যাপ্লিকেশন আছে "কোন সরঞ্জাম" ব্যায়াম ফিল্টার করা হয়। আপনি এই চয়ন করতে পারেন এবং বাড়িতে বাড়িতে workout বা workout করতে পারেন।
একাধিক ব্যায়াম
Push-ups, squats, sit-ups, প্লেট, ফুসফুট, জাম্পিং জ্যাক, crunches , triceps dips, এবং আরো অনেক কিছু।
✓ আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে শক্তিশালী, লেটার এবং স্বাস্থ্যকর পান।
ওজন হারান, পেশী লাভ করুন, আপনার চর্বি বার্ন করুন এবং ফিট করুন।
✓ ওয়ার্কআউটগুলির বিভিন্ন স্তরের সাথে সুস্থ থাকুন।
বৈশিষ্ট্য:
★ যে কোন সময় এবং যে কোন জায়গায় workout।
★ তালিকাভুক্ত প্রতিটি ব্যায়ামের ধাপে গাইড দ্বারা ধাপ পান।
★ সম্পূর্ণ করুন প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীর জন্য ফিটনেস workouts - ABS, পা, কাঁধ, বুকে, এবং আরো।
★ কোন সরঞ্জাম workouts।
★ শরীরের রূপান্তর জন্য ফিটনেস প্রশিক্ষণ
★ BMR ক্যালকুলেটর এবং BMI ক্যালকুলেটর
★ সেরা খাদ্য আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর পরিকল্পনা।
★ প্রোটিন, সৃজনশীল এবং আরো কিনতে অনলাইন দোকান!
এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বা পেশাদারী নির্দেশিকা খুঁজছেন মানুষের জন্য নিখুঁত।
আমরা রাখা একটি মিশন হয় আপনি উপযুক্ত। আমরা না হওয়া পর্যন্ত নিয়মিত উন্নতি করা হয়। 1 ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন। আমাদের পরামর্শ এবং রিভিউ প্রদান করে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন উন্নত করতে আমাদের সাহায্য করুন। একটি ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশানে আপনার কোন বৈশিষ্ট্যগুলি দরকার তা আমাদের বলুন এবং আমরা এটি বাস্তবায়নের জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করব। এছাড়াও, আমাদের একটি ইমেল অঙ্কুর মুক্ত মনে: lessing.exercise.club@gmail.com