Mijn Eetmeter

My Eating Meter adalah buku harian makanan dalam talian yang membantu orang makan lebih sihat. Anda akan mendapat gambaran mengenai diet anda dan jumlah tenaga dan nutrien yang anda makan. Anda juga akan menerima petua konkrit mengenai cara memilih yang lebih sihat dan makan mengikut Roda Lima. Semua ini juga dapat membantu anda menurunkan berat badan.
CEPAT MENGISI HARIAN ANDA DENGAN BARCODE SCANNER
Anda boleh mengimbas kod bar produk dalam aplikasi My Eetmeter. Dengan cara ini anda dapat menambahkan produk ke buku harian anda dengan mudah dan pantas.
90,000 PRODUK JENAMA
Eetmeter saya mengandungi lebih daripada 90,000 (jenama) barang jenama.
APA YANG MEMBUAT METER MAKANAN SAYA UNIK?
1. Sepenuhnya percuma dan tanpa kepentingan komersial
Eetmeter saya adalah dan akan kekal percuma. Pusat Pemakanan Belanda dapat menawarkan aplikasi ini secara percuma kerana kami 100% dibiayai oleh kerajaan untuk membantu orang makan lebih sihat. Oleh kerana kami tidak mempunyai kepentingan komersial, maklumat kami adalah bebas dan boleh dipercayai. Kami juga tidak akan pernah berkongsi maklumat peribadi anda dengan pihak ketiga.
2. Sentiasa terkini
Eetmeter saya adalah satu-satunya aplikasi yang mendapatkan maklumat produk secara langsung dari pangkalan data pengeluar. Sekiranya pengeluar menyesuaikan label, kami secara automatik akan menerima data produk yang paling terkini.
3. Nilai pemakanan semasa anda memakannya
Imbas atau pilih, misalnya, pasta, maka tentu anda ingin menambahkan nilai pemakanan pasta yang dimasak; bagaimanapun, itulah cara anda memakannya. Sekiranya nilai pasta mentah dinyatakan pada label, kami akan menukarnya untuk anda di My Eetmeter. Atau jika anda makan sayur-sayuran, anda boleh memilih sama ada anda memakannya mentah atau digoreng, misalnya.
4. Nasihat juga mengenai vitamin dan mineral.
Label menyatakan berapa banyak tenaga, lemak, lemak tepu, protein, karbohidrat, serat dan garam yang dikandung produk. Di My Eating Meter, anda akan segera mendapat nasihat khusus untuk nutrien ini. Tetapi anda juga boleh memperhatikan vitamin dan mineral di My Eetmeter. Kami menghubungkan semua produk dengan nilai pemakanan umum. Dengan cara ini kita dapat memberi anda gambaran tentang semua nutrien.
5. Menurut Roda Lima
Orang yang ingin makan lebih banyak mengikut Roda Lima, kami menawarkan nasihat Roda Lima. Ini menunjukkan kepada anda berapa banyak yang anda sudah makan mengikut Roda Lima dan anda mendapat petua bagaimana membuat pilihan yang lebih sihat.
6. Hubungkan dengan aplikasi "Adakah Saya Memilih Sihat?"
Pengguna aplikasi "Pilih Sihat?" Kami dapat produk kegemaran dari aplikasi itu di Eetmeter Saya. Dalam aplikasi ini anda dapat melihat setiap produk apakah itu sihat.
HILANGKAN BERAT
Ramai pengguna Mijn Eetmeter menggunakannya untuk membantu mengurangkan berat badan. My Eating Meter membantu anda mengetahui produk mana yang mengandungi banyak kalori dan anda dapat dengan mudah mengetahui berapa banyak yang anda makan. Untuk ini anda kerap memasukkan berat badan anda. Anda kemudian dapat melihat dalam grafik berapa banyak keuntungan atau kerugian yang anda dapat.
PEMANTAUAN LATIHAN
Berolahraga yang cukup adalah sebahagian daripada gaya hidup yang sihat, sama seperti makan yang sihat. Sekiranya anda mahu, oleh itu anda dapat mengawasi berapa banyak latihan anda dan adakah ini cukup untuk memenuhi standard untuk bersenam.
PUSAT PEMAKANAN SAYA
Eetmeter saya bertukar data dengan laman web www.mijnvoedingscentrum.nl . Anda boleh log masuk di laman web ini dengan data yang sama dengan My Eetmeter. Anda akan menemui alat yang lebih berguna di sana. Anda juga dapat memuat turun dan mencetak buku harian dan hasilnya.
KEJAYAAN
Aplikasi ini telah dimuat lebih dari satu juta kali dan mempunyai banyak pengguna yang bersemangat, seperti Elly: Dengan beberapa perkara yang saya fikirkan: oh, banyak kalori, atau begitu banyak gula atau lemak. Anda tahu, tetapi anda terkejut apabila melihat nombor tersebut. "