Insight: For Stress & Anxiety

Bagi ibu bapa
wawasan: Mengurangkan tekanan ibu bapa & kecemasan. Insight memberikan anda alat, latihan, dan podcast berasaskan bukti untuk membuat perbezaan dalam pelepasan tekanan anda.
Insight adalah satu-satunya aplikasi yang melengkapkan ibu bapa untuk membangunkan daya tahan, belas kasihan diri, kemahiran mengatasi dan literasi emosi dalam diri mereka dan anak-anak mereka.
Insight disokong oleh tahun neurosains dan kesusasteraan psikologi. Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak -kanak ibu bapa yang menggunakan strategi yang diajar oleh wawasan lebih berdaya tahan, melakukan lebih baik di sekolah, mempunyai masalah tingkah laku yang lebih sedikit dan kemahiran sosial yang lebih baik.
Sebagai ibu bapa, terdapat teknik bantuan (iaitu tindakan menenangkan, latihan pernafasan, visualisasi dan lain -lain) yang anda boleh belajar untuk menguruskan tekanan yang lebih baik untuk anda dan keluarga anda.
Kami kerap mengemas kini perpustakaan podcast kami dengan podcast berasaskan bukti yang ditulis dan disampaikan oleh pasukan psikologi kami. Mereka memberi bimbingan kepada semua bidang kehidupan termasuk: strategi keibubapaan yang berkesan, bimbingan bagaimana menguruskan kebimbangan, tantrum, kemerosotan, buli, tidur terganggu, kebimbangan imej badan, harga diri, atau kesukaran dalam hubungan ibu bapa dan anak. Kami juga mempunyai kandungan inklusif untuk ibu bapa kanak -kanak dengan pelbagai keperluan & tambahan.
App Tekanan Insight menawarkan kandungan yang disesuaikan berdasarkan usia dan panggung perkembangan anak anda supaya anda akan sentiasa mencari sesuatu yang relevan dengan anda dan keluarga anda.
Adakah anda mahukan tekanan ibu bapa yang kurang, pelepasan kebimbangan keluarga, dan lebih banyak strategi mengatasi untuk sumber anda menjadi ibu bapa yang lebih belas kasihan dan sekarang? Insight: Untuk aplikasi tekanan & kecemasan dapat menyokong anda dalam perjalanan itu
Dapatkan kandungan yang dikemas kini secara teratur untuk membantu anda menjadi penuh kasih sayang dan berwawasan untuk keluarga anda dan untuk diri sendiri.
Kami juga mempunyai aplikasi kanak-kanak untuk kanak-kanak berumur sekolah rendah supaya seluruh keluarga dapat belajar bagaimana menguruskan emosi mereka, membina keyakinan, harga diri dan kemahiran mengatasi.
Sokongan Keluarga Seluruh
Beberapa latihan yang menanti anda dalam aplikas * Mengurangkan rasa bersalah ibu bapa dan belajar bagaimana untuk bersikap baik kepada diri sendiri apabila mengasuh strategi pengurusan tekanan untuk membantu anda menguruskan kebimbangan spesifik keibubapaan
** belajar bagaimana untuk bertindak balas terhadap pengkritik dalaman atau suara yang bimbang
** Podcast untuk membantu anda merasa dilengkapi untuk menangani tekanan pada anak anda dan anak anda
** kerap dikemas kini kandungan menenangkan untuk mencapai kecemasan yang kurang dan membina literasi emosi
** latihan tekanan untuk membantu anda melihat detik -detik yang baik pada hari anda, Dan simpan mereka
** ditambah podcast yang mensasarkan tidur, persahabatan, hubungan rumit dengan keluarga anda, harga diri, buli, imej badan, dan banyak lagi.
** Sokongan untuk tidur yang lebih baik
dicipta dengan mengamalkan psikologi yang bekerja dengan dan mendiagnosis tekanan dan kecemasan setiap hari, jadi anda tahu bahawa anda mendapat yang paling berkesan E Tekanan melegakan alat yang menenangkan dan teknik menenangkan untuk membantu anda berehat dan berehat.
'Insight: Stress & Hursety' termasuk langganan percuma dan berbayar untuk penggunaan optimum podcast mengalahkan tekanan, kandungan pelepasan kecemasan dan lebih banyak lagi. Jangan mengalami tekanan ibu bapa sahaja.
Belajar untuk menguruskan tekanan kehidupan sehari-hari dengan menenangkan diri dalam menghadapi perasaan yang luar biasa.