신체의 모든 부분에 작용하는 운동에 관한 가장 중요한 것은 요가입니다.체육관에 가고 싶지 않을 때마다 몸의 모든 부위를 다룰 수 있고 다른 날에는 다른 부위를 다룰 수 있습니다.자세하게 다루는이 요가 운동은 몸의 각 부분에 대한 요가 자세와 나열된 건강 상태가 나타날 때 할 수있는 요가 운동입니다.
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