على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالتمارين التي تعمل لجميع أجزاء جسمك هي اليوغا.يمكنك العمل على جميع أجزاء جسمك المختلفة وقتما لا ترغب في الذهاب إلى الجيم والعمل على أجزاء مختلفة في أيام مختلفة.من خلال تمارين اليوغا المغطاة بالتفصيل ، توجد وضعيات اليوغا لكل جزء من الجسم يمكنك العمل عليها بالإضافة إلى تمارين اليوجا التي يمكنك القيام بها عندما تظهر حالة طبية مدرجة.
في هذا التطبيق قمنا بتضمين حتى الآن والمزيد في الوقت المناسب:
تمارين اليوجا للظهر
تمارين اليوجا للظهر
تمارين اليوجا للوركين
تمارين اليوجا للرقبة
تمارين اليوجا لتخفيف الوزن
تمارين اليوجا للاكتئاب
تمارين يوجا للركبتين
تمارين يوجا للإمساك
تمارين يوجا لأوتار الركبة
تمارين يوجا للساقين
تمارين يوجا للأقدام
تمارين يوجا لتحسين أكتاف مستديرة
API level requirements by November 1, 2018 is done for this update.
9Apps 4.9
