Sunrise Alarm Clock: Wake up naturally with light

설명 Sunrise Alarm Clock: Wake up naturally with light

일출은 부드럽고 자연스러운 일을 보장하기 위해 일출을 시뮬레이트하는 자명종입니다. 여러 연구에서 확인 된 전통적인 알람 시계에 대한 점진적 인광 시계의 장점은 스트레스 수준, 졸음 및 웰빙 (아래 참조)에 대한 긍정적 인 영향입니다.
이른 새들과 교대 근로자는이 가벼운 시계의 이익을 얻습니다. ...에 시험 과목은 빛의 꾸준한 증가가 하루 종일 더 많은 에너지를 주었다고보고했습니다.
웨이크 업 단계를 최적화하기 위해이 앱에는 여러 가지 음악 타이틀을 최적화하기 위해
at 일출
[선택] 선택하거나 자신의 개인 음악 제목은
- 크레센도를 부드럽고 천천히 증가 볼륨로
에 대한 - 진동을 사용자의 선호로
에 의해 - 자동 정지 기능을 자동으로 일정 시간로
후 알람을 끄려면 - 스누즈 이중 탭으로 화면을 긴 탭으로 끄십시오 (화면에서 버튼을 검색 할 필요가 없습니다!).
권장 설정 :
- 가능한 한 침실을 어둡게
- 조정 7-8 시간 동안 일어나 시간
점진적 일출 기간을 30 분으로 설정하십시오 -
볼륨 늘리고 30 분으로 설정하십시오
adj 음악 제목을위한 UST 최대 볼륨이 당신을 깨울 정도로 큰 소리로
세트 20 분
포함 된 음악 타이틀 > - 편안한 명상
- 슬로우 모션
- 에너지
- 귀여운
- 어쿠스틱 브리즈
- 더 나은 일 - 내일
- 피아노 순간
- 새로운 새벽
- 스트레이트
- 리틀 플래닛
- 인도
(음악 : www.bensound.com)
사용 권한에 대한 정보 :
모든 권한은 앱의 기능을 보장하기위한 것입니다. 아래에 우리 가이 권한이 필요한 것을 볼 수 있습니다.
이 사용 권한을 사용하면 알람을 위해 자신의 음악을 선택할 수 있습니다.
이 허가가 필요하므로 전화 통화 중에 알람 / 음악을 제어 할 수 있습니다.
이 권한 변경은 "소프트 웨이크"기능에 필요합니다.
자동 실행
알람이 올바르게 작동하도록 보장합니다. 장치가 다시 시작한 후에도
- 진동 제어
알람 시계의 진동의 선택적 활성화를 위해이 권한이 필요합니다.
-sleepmode 비활성화
이 허가가 필요합니다. 알람 모드가 올바르게 작동 할 수 있습니다.
소스 :
http://www.sciencencencedirect.com/science/article/pii/s0166432814008468
수면 관성, 피부 온도 및 각성 코티솔 응답에 인공 새벽의 효과
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(C710486A-C368-458A-A2F9 -365C9C329043) .html
-479D-B188-9445F95F9C8. C) .html 중에서
가상 낮인지 성능에 인공 새벽과 아침 블루 빛의 효과 웰빙, 코티솔과 멜라토닌 레벨로
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268 / 171514.