FitrWoman

Fitrwoman은 월경주기와 훈련, 경쟁 및 복구를 도와주는 여성 건강 앱입니다.여성 운동 선수로서 내면의 초강대국을 활용하십시오 : 신체의 작동 방식에 대해 배우고 독특한 생리학에 맞게 개별화 된 권장 사항을 얻으므로 매일 최선을 다하십시오.
신체 알기
• 매일 생리주기 관련 증상을 추적하고 월경주기 관련 증상을 매일 추적하십시오.
• 대화 형 달력을 사용하여 미래의주기를보고 미리 계획하십시오.
• 시각화시간이 지남에 따라 추세를 식별하고 반복되는 패턴으로부터 통찰력을 얻는 역사적 데이터.
• 호르몬 수치가 신체에 영향을 미치고 성능에 영향을 미치는 방법에 대해 알아보십시오.
열차를 더 똑똑하고 더 빨리 회복하십시오
•주기 상태 및 로깅 활동에 따라 개인화 된 콘텐츠를 받고 알아야 할 사항을 제공합니다., 교육 및 복구를 극대화하기 위해 알아야 할 때.
• 데이터 시각화 도구와 광범위한 리소스 라이브러리를 활용하여 자신에게 맞는 성능 전략을 개발하십시오.
•주기 중 키 시간에 맞춤형 알림을 받으십시오.따라서 항상 준비를 할 수 있습니다.
성능을 연료로 연료를 연료로 연료
• 월경주기 증상을 줄이고, 훈련을 연료하고 회복을 가속화하는 데 도움이되는 최고의 식품에 대한 영양 통찰력 및 권장 사항.
•고급 검색과 필터링을 통해 넓은 간식 및 식사 레시피의 광대 한 라이브러리를 찾아보십시오.주기의 각 단계마다 즐겨 찾기를 저장하십시오.
Fitrwoman은 변명이 아닙니다.
Fitrwoman은 증거 기반 과학을 기반으로하여 매일 여성 운동 선수에게 간단하고 실행 가능한 권장 사항을 제공합니다.제공된 모든 콘텐츠는 동료 검토 연구에 의해 근거가됩니다.
그러나 제한 사항이 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 여성 생리학 및 스포츠 성능에 대한 집단적 이해를 더욱 향상시키기위한 많은 작업이 남아 있으며, 연구는 특정 통찰력을 지원할 수 있지만 항상 개별적인 변형과 예외가 있습니다.예상 패턴이 고려할 것으로 예상됩니다.
우리는 최신 연구에 대한 최선의 해석을 바탕으로 제안을 제공하지만, 권장 사항이 귀하에게 효과가 있거나 대안 적 접근 방식이 귀하에게 효과가 없다는 의미를 보장 할 수는 없습니다.제공된 영양 정보는 건강한 균형 잡힌식이 요법을 유지하는 것 외에도 추가입니다.
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