Quit With Clips: Addiction Tracker
4.5
건강/운동 | 7.7MB
기술
클립을 사용하면 중독을 돕는 우아한 건강 및 웰빙 앱이며 동시에 재미 있고, 기쁘게, 어려운 새로운 방법을 사용하여 수정을 추적 할 수 있습니다. 우리는 "종이 클립"중독 추적 방법이라고 부릅니다.
이 방법에 대해 훌륭한 것은 당신이 당신이 만든 진행 상황을 시각적으로 볼 수 있다는 것입니다. 숫자와 통계뿐만 아니라 실제 종이 클립이 아닙니다.
종이 클립 체인을 얼마나 오랫동안 얻을 수 있습니까? 당신은 도전을 위해 일하십니까? 나쁜 습관 및 / 또는 그만두고 싶은 갈망. 목표를 설정하고 매일 또는 주간 미리 알림을 동기 부여와 추적을 유지하십시오.
체인이 설정되면 종이 클립을 추가 할 시간입니다. 하루에 한 번, 당신이 한 번에 가장 잘 작동하는 것, 일반적으로 취침 직전에 당신이 당신의 갈망이나 중독에주지 않도록하는 경우 체인에 클립을 추가 할 것입니다. 체인을 설정하거나 편집 할 때이 시점에서 매일 알림을 알리거나 알림을 설정할 수도 있습니다. 체인을 만들 때 설정 한 목표가 충족 될 때까지 이후 에이 같은 패턴을 따를 것입니다.
- 특징 -
BR> * 종이 클립 체인 생성 및 이름과 날짜 별 체인 정렬
> * 체인에 추가 한 모든 종이 클립에 자신을 위해 노트를 남기십시오. 그래서 당신은 그날을 얼마나 잘했는지 알고 있습니다
> * 체인 통계로 추가 한 모든 체인에서 진행 상황을 추적하십시오
* 체인에 종이 클립을 추가 할 때 목표를 얻고 업적을 획득하십시오
* 각각에 실패한 횟수를 기록하십시오 미끄러짐 때문에 종이 클립 체인을 시작할 때 체인.
전문 상담이 필요한 경우 개인 성장 자원에 링크하고 평판이 좋은 온라인 서비스를 찾고 있습니다.
- 누가이 앱을 사용하는지 -
이 앱에 관심이있을 수 있습니다. 포르노, 마리화나 사용을 종료, 또는 중독 또는 갈망의 다른 형태를 종료 찾고.
가상 중독을 끊기거나 목표를 달성하기 위해 동기 부여 머물 쉽지 않지만 그것을 통해 당신을 안내 할 수 있습니다 클립으로 종료합니다.
새로운 삶을 시작하기 위해 다른 날을 기다리지 마십시오. 오늘 클립으로 종료하고 원하는 사람이되기 시작하십시오.
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