パワーNAPは、睡眠対時間の利点を最大にすると考えられています。特に寝台が睡眠不足を蓄積したとき、通常の睡眠を補うために使用されます。
パワーNAPの短期間は、ナッパーが完了することができることなく通常の睡眠周期に入るのを防ぐために設計されています。 。パワーナップは覚醒度を復活させ、パフォーマンスと学習を促進します。
リンク： "http://en.wikipedia.org/wiki/power_nap"
EinsteinとDaliのキーメソッド：
HTTP ：//lifehacker.com/time-your-power-nap-naturally-with-einstein-and-dalis --//www.fastcompany.com/3023078/Leadiver-NOW/How-Dali-einstein -AND-ARISTTELE-PEREMEXT-THE-POWER-NAP
電源NAPは使いやすいです。 。
3-デバイスが落ちる場合は、深い睡眠中です。
4-目を覚ます時期。
https://twitter.com/app_powernap
http://power-nap.jimdo.jp/
楽しみのために：
Power Nap
- 音楽ビデオhttps://www.youtube.com/watch?v=kgphh2y2xfo
Bryon Lippincottによる写真
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