يعتقد أن قيلولة الطاقة تعظيم فوائد النوم مقابل الوقت. يتم استخدامه لاستكمال النوم العادي، خاصة عندما تراكمت نائمة عجزا للنوم.
مدة قصيرة من قيلولة الطاقة مصممة لمنع الحمض من النوم لفترة طويلة، يدخلون دورة نوم عادية دون أن تكون قادرة على إكمالها وبعد سيلابس السلطة استعادة اليقظة وتعزيز الأداء والتعلم.
انظر الرابط: "http://en.wikipedia.org/wiki/power_nap"
Einstein و Dali الطريقة الرئيسية:
http : //lifehacker.com/time-your-power-nap-naturally-eith-einstein-and-dalis-1476441918
https://www.fastcompany.com/3023078/leadership-now/how-dali-einstein -الأريستوت-الكمال-السلطة-Power-NAP
Power Nap هو سهل الاستخدام.
1- الإعداد مدة القيلولة القصوى.
2- ضع الجهاز في يدك وابدأ في النوم .
3- إذا وقع الجهاز، فأنت في النوم العميق.
4- حان الوقت للاستيقاظ.
تابعنا https://twitter.com/app_powernap
http://power-nap.jimdo.com/
فقط للمتعة فقط:
قيلولة الطاقة - فيديو الموسيقى https://www.youtube.com/watch؟v=kgphh2y2xfo
> صورة برايون ليبينكوت
9Apps 4.9
![10 minute timer [🔔 LOUD ALARM 🔔] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/GaqTXlmEavA/mqdefault.jpg)
