デュカン食事プランダイエットアプリを提示する！このタイプのダイエットプランはピエールドゥカン博士によって開発されています。 Dukan Dietは、攻撃段階、巡航段階、統合段階および安定化段階である4つの段階を強調しています。この食事の計画ダイエットは、あなたが一人で最初の段階で68種類の食べ物のうち、あなたが欲しいのと同じくらい食べることができるので有名です！したがって、レシピを追加するための多様な選択肢があります。このアプリでは、タンパク質が豊富な食事療法である攻撃段階に焦点を当てています。スティックパン（必要な場合にのみ）。バージンココナッツオイルを受け入れることができます。さらに、調理するときにスパイスやハーブの品種を使うことができます。豚肉、子羊、ガチョウ、アヒルなどの脂肪が多いタンパク質食品は範囲外です。
避けてください：砂糖、アルコール、人工甘味料、非州のコーヒー、茶、さえダイエットソーダは、この5日間のDukan Dietでは許可されていません。
このアプリで調理されたレシピはシンプルで簡潔で、次のようなものです。
デュカンダイエットの4段階をまとめるには：
攻撃フェーズ：5日間の食事療法。ダイエータは72種類の高タンパク質食品を選択する。このDukan Diet Faseの間に炭水化物は許されません。過クローズ相：純粋なタンパク質はこの段階で依然として必要ですが、28の承認された野菜の形で炭水化物の食品とゆっくりと追加します。あなたがあなたの体の目標を達成するまでこの食事療法の滞在を達成するまで。非帯電段階：果物や乳製品などの禁止された食品を徐々に紹介します。
Appsハイライトには、次のものが含まれています。
1。ドゥカンの食事について
2。 5日間の食事の飼料
3。 BMI Calculator
4。 Apps Info
最後に、私たちはあなたのダイエットの旅であなたにすべての最高を願っています。すべてのコンパイルされたデータは、事実に基づいていないガイドラインとして使用されるべきです。新しい食事を始める前に医師に相談してください。この一般的な情報は、医学的状態を診断すること、またはあなたの医療専門家の助言を置き換えることを意図していません。
9Apps 4.9
