Przedstawiając najlepszą aplikację dietetyczną Dukan Plan Planu! Ten rodzaj planu diety jest opracowywane przez dr Pierre Dukana. Ducan dieta podkreśla cztery fazy, które jest fazą ataku, fazę wycieczkową, fazą konsolidacyjną i fazę stabilizacyjną. Ta dieta planu posiłków jest znana, ponieważ możesz jeść jak najwięcej z 68 rodzajów żywności w pierwszej fazie sam! W ten sposób istnieją odmiany wyborów do dodania na receptury. W tej aplikacji będziemy koncentrować się na fazie ataku, która jest dieta bogata w białko.
Głównymi zasadami tego typu diety Dukan jest to, że wszystkie jedzenie musi być gotowane bez oleju lub tłuszczu, z wyjątkiem rozpylania nie- Kij Pan (tylko wtedy, gdy jest to konieczne). Dziewiczy olej kokosowy można zaakceptować. Ponadto można używać odmian przypraw i ziół podczas gotowania. Żywność białka, która jest wysoka w tłuszczu, takim jak wieprzowina, jagnięcina, gęś i kaczka, są poza limity.
Jedzenie, aby uniknąć: cukru, alkoholu, sztucznych słodzików, niesłodzonej kawy, herbaty, a nawet diety sodas nie są dozwolone w tej 5-dniowej diecie Dukan.
Przepisy przygotowane tutaj w tej aplikacji są proste, zwięzłe i łatwe do śledzenia, dzięki czemu ta bez wysiłku dieta, aby podsumować 4 fazę diety Dukan:
faza ataku: 5 dni diety. Dietetyki mają 72 rodzaje wysokiej żywności białkowej do wyboru. Podczas tej fazy diety nie jest dozwolone żadne węglowodany w tej fazie diety Dukan Faza: Czyste białko jest nadal potrzebne w tej fazie, ale dodaj powoli z żywnością węglowodanów w postaci 28 zopatrunowanych warzyw. Pozostań na tej diecie, dopóki nie dotarłeś do bramki bramkowej
Najważniejsze aplikacje obejmują:
1. O diecie Dukan
2. 5-dniowa dieta planu posiłkowego
3. Kalkulator BMI
4. Informacje o aplikacjach
wreszcie Życzymy wszystkiego najlepszego w swojej diecie podróży.
Zrzeczenie się:
Nie wykonujemy żadnych testów siebie. Wszystkie skompilowane dane powinny być wykorzystywane jako wytyczne nie jako podstawy faktów. Przed rozpoczęciem nowej diety skonsultuj się z lekarzem. Niniejsze informacje ogólne nie mają na celu zdiagnozowanie żadnego stanu medycznego lub zastąpić poradę pracowników służby zdrowia.
9Apps 4.9
