30 Days Yoga Challenge - Yoga at Home Everyday

説明 30 Days Yoga Challenge - Yoga at Home Everyday

家でヨガを学びたいですか？もう探してください。 30日ヨガは、ヨガ＆フィットネスに関連するすべてのための1つのストップショップです。それは体重を失うために10以上のモジュールを持っていて、柔軟性の向上、不安とフィットネスの改善のためのものです。
カテゴリ付き：
* 30日ヨガ課題
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* 18日就寝時間ヨガ課題
* 30デイズビギナーヨガチャレンジ
* 30日の瞑想の課題
* 14日不安課題
* 12日ヨガ
* 21日ヨガ
* 21日ヨガ
* 10日ヨガ*背中の痛みの挑戦
アプリの機能：
*検索機能：上部の検索バーを使用して、興味に関連するレッスンを見つけるために
*フルスクリーン表示快適さ：フルスクリーンモードをサポートする
*次のボタンを使用して、プレーヤーから直接チュートリアルの間を移動します。
* App Autoplays次のチュートリアルの次のチュートリアルは、後でお気に入りのビデオを保存します。 > *あなたのお気に入りのビデオを友達と共有する
Postural Jogaは研究されており、リラックスを促進し、ストレスを軽減し、多くの病状の改善に推奨される可能性があります。そしてフィットネスを改善します。この形態のヨガは、「よく設計された運動プログラム、一般的な健康とスタミナの増加、ストレスの低減、そして座りがちなライフスタイルによってもたらされるそれらの状態を改善する」と同じ利益をもたらす可能性がある低衝撃活動であると考えられています。それは特に理学療法ルーチンとして、そして体の全ての部分を強化しそしてバランスをとるための計画として促進される。
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