30 Days Yoga Challenge - Yoga at Home Everyday

La description de 30 Days Yoga Challenge - Yoga at Home Everyday

Vous voulez apprendre apprendre le yoga à la maison? Ne cherchez plus. 30 jours de yoga est le guichet unique pour tout ce qui concerne le yoga et la forme physique. Il comporte plus de 10 modules pour la perte de poids, une flexibilité croissante, la lutte contre l'anxiété et l'amélioration de la forme physique.
Catégories Inclus:
* Différents de yoga de 30 jours
* 7 jours de perte de poids Yoga Challenge
* 12 jours Morning Challenge de Yoga
* 18 jours Challenge de yoga au coucher du coucher de l'heure * 30 Débutant Débutant Yoga Challenge
* 30 jours de défi de méditation
* 14 jours de yoga pour anxiété Challenge
* 12 jours de yoga pour la flexibilité Challenge
* 21 jours de yoga pour les parents Challenge
* 10 jours de yoga pour Retour Main Challenge
Apparches de l'application:
* Plus de 10 modules à apprendre de
* Chercher une fonction de recherche: utilisez la barre de recherche en haut pour trouver des leçons liées à votre intérêt * Visualisation du plein écran Confort: prend en charge le mode plein écran
* Utilisez les boutons suivants et précédents pour naviguer entre les didacticiels du lecteur directement sur le lecteur * Autoplays Autoplays le prochain didacticiel une fois que le tutoriel actuel est exclu de
* Enregistrez vos vidéos préférées pour plus tard
* Partagez vos vidéos préférées avec des amis
Le yoga postural a été étudié et peut être recommandé de promouvoir la détente, de réduire le stress et d'améliorer de nombreuses conditions médicales. & Améliorer la forme physique. Cette forme de yoga est considérée comme une activité à faible impact susceptible de fournir les mêmes avantages que "tout programme d'exercice bien conçu, d'augmenter la santé générale et de l'endurance, de réduire le stress et d'améliorer ces conditions provoquées par des modes de vie sédentaires". Il est particulièrement promu comme une routine de thérapie physique et comme un schéma de régime de renforcer et d'équilibrer toutes les parties du corps.
La pratique des asanas peut améliorer la santé psychologique ainsi que la santé physique et mentale.
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