28 by Sam Woodは、すべての家に人生を変えるフィットネスと栄養をもたらすことで、人々が自分の生活をより良く生きるのを助けるオンラインフィットネスおよび栄養プログラムです。
「あなたの最高のバージョンになるための鍵は、両方とも質の高いトレーニングと適切な栄養を組み合わせていることを知っています。Sam Woodによって28を作成したのはそのため、今日のプログラムは、すべてのレベルの28人が目標を達成できるように、幅広いトレーニングとレシピを提供します。」創設者のサム・ウッド。
毎日、28分間のワークアウトとスナック付きの食事プランを受け取ります。あなたの好みとあなたの進捗を追跡し、Apple HealthKitと統合するためのツールにパーソナライズされた毎週の買い物リストで生活をさらに楽にします。さらに、28人のうちの一部として、栄養やフィットネスからマインドフルネスとモチベーションまで、認知された専門家のチームにアクセスできます。
G’day!
Loved that Dance Fit and really want to go again? Joss’ last workout really hit the spot? You can now save your favourite workouts to complete again later by pressing the heart icon on the workout screen.
If you have any questions or need help, please send us an email at hello@28bysamwood.com.
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