Unmind: Nurture your mind
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健康＆フィットネス | 26.1MB
説明
健康的な、幸せな心への旅はここから始まります。
真実は、私たち全員が常に精神的な健康を持っています。そして私たちの身体的および歯科の健康と同じように、私たちの精神的健康も定期的な運動を必要とします。ミンンドでは、測定可能な方法であなたのメンタルヘルスを向上させることからわずかなタップです。
睡眠に戻るのを助けるためにサウンドトラックを聞くかどうか、管理するための自己ガイドプログラムあなたの仕事 - ライフバランス、またはあなたの幸福を理解すること、そしてそれが時間の経過とともにどのように変化するか。 / B
•シリーズ：人生で繁栄するための戦略をあなたに備えるように設計された自己ガイドインタラクティブプログラム。
•毎日の幸福を改善するように設計された現時点の演習。
•暗黙のインデックスあなたの福祉の意味のある尺度。
チェックイン：時間の経過とともにパターンとトレンドを見つけるための気分トラッカー：あなたの日を向上させるために誰かに感謝を送ります。
•サイン投稿：緊急のメンタルヘルスサポート、ローカルサービス、技術的問題に関するガイダンスのためのCreated Helpセクション。
insights：あなたの活動を見て、パーソナライズされた提案を参照してください。即時。
睡眠から対処へ、穏やかさ、幸福や履行への接続、いつでも、すべての人生の分野を豊かにするためのものがあります。どこでも
私たちのアプローチは、神経科学、肯定的な心理学、マインドフルネスと最新の神経的行動療法とを組み合わせたものです。私たちは科学的に堅牢なプラットフォームを維持し、これを専門家の臨床医、著者と学者と提携していることによってこれを行うことに情熱的です。
PS. UnMindはユーザーが100％無料で、あなたの組織がサインアップした場合にのみ利用可能です。影響を受けない方法がわからない場合は、組織の管理に直接お問い合わせください。
P.P.S.影響を受けないで、私たちはデータのプライバシーを非常に真剣に考えて最も厳しいセキュリティ基準を遵守します。あなたの個人情報は100％の安全で機密です。
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