Pathways Pain Relief
4.1
健康＆フィットネス | 24.7MB
説明
経路疼痛緩和プログラムは、数百人の患者が減少するのに役立ち、時には慢性的な痛みを除去することさえあります。過活動と過剰保護。頻繁にアラーム（痛み！）を鳴らします。しかし、あなたの脳を再訓練し、痛みの量を減らすために私たちが取ることができるステップがあります。最も一般的な診断には、
腰痛
片頭痛/頭痛
繰り返しひず負傷（RSI）
首の痛み
線維筋痛
関節痛
消化器系
肩の痛み
ここにあなたが経路で見つける重要なテクニックのいくつかがあります：
痛み科学教育
横隔膜呼吸
視覚化＆amp;段階的な画像
身体運動
瞑想
マインドフルネスエクササイズ
ストレス軽減運動
あなたの個人的な痛み療法士は、あなたが痛みを感じる理由を理解するためのあなた自身の旅にあなたを連れて行き、壊すために働くこと痛みサイクル。
あなたの痛みが時間の経過とともにどのように発達するかを追跡し、あなたのために働く痛みの緩和技術に焦点を合わせることができます。
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