Pathways Pain Relief
4.1
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 24.7MB
विवरण
पाथवे दर्द राहत कार्यक्रम ने सैकड़ों रोगियों को कम करने में मदद की है, और कभी -कभी लगातार, उर्फ क्रोनिक दर्द से छुटकारा भी मिलता है।
जब दर्द 3 महीने से अधिक समय तक रहता है, तो हमारे शरीर का दर्द प्रणाली शुरू हो सकती है अति सक्रिय और ओवरप्रोटेक्टिव। अलार्म लग रहा है (दर्द!) सभी अक्सर। लेकिन ऐसे कदम हैं जो हम आपके मस्तिष्क को पीछे हटाने के लिए ले सकते हैं, और दर्द पर मात्रा को कम कर सकते हैं।
हम ' सभी विभिन्न प्रकार के निदान वाले रोगियों को दर्द को कम करने में मदद करते हैं। सबसे आम निदान में शामिल हैं:
पीठ दर्द
माइग्रेन/सिरदर्द
दोहराए जाने वाले तनाव की चोट (आरएसआई)
गर्दन में दर्द
फाइब्रोमायल्गिया
संयुक्त दर्द
पाचन मुद्दे
कंधे में दर्द
यहाँ कुछ प्रमुख तकनीकें हैं जो आप पाथवे कार्यक्रम में पाएंगे:
दर्द विज्ञान शिक्षा
डायाफ्रामिक श्वास
विज़ुअलाइज़ेशन & amp; ग्रेडेड इमेजरी
शारीरिक व्यायाम
ध्यान
माइंडफुलनेस एक्सरसाइज
तनाव कम करने वाले एक्सरसाइज
आपका व्यक्तिगत दर्द चिकित्सक आपको यह समझने के लिए अपनी यात्रा पर ले जाएगा कि आप दर्द क्यों महसूस करते हैं, और तोड़ने के लिए काम करते हैं दर्द चक्र।
आप ट्रैक कर सकते हैं कि आपका दर्द समय के साथ कैसे विकसित होता है, और आपके लिए काम करने वाली दर्द राहत तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करता है।
Show More
Less
जानकारी
आधुनिक बनायें: 2022-11-15
संस्करण: 2.20.9
आवश्यक है: Android 5.0 या बाद में