Just Sleep - Meditate, Focus, Relax

ただ眠るだけでは、睡眠とマインドフルネスであなたを助けるためのリラックスしたアプリです。ガイド付き瞑想に従事し、ホワイトノイズ、天気、そして自然の音を聴きます。静的な画像やループビデオを使用する他の睡眠アプリとは異なり、睡眠は没入型で、視覚的に刺激的で落ち着いている美しいパーティクルアニメーションを提供します。ただ睡眠がより良い睡眠、低いストレス、そして夜間の時間が促進され、あなたが毎晩より良い眠るのを助けるために耳鳴りや不眠症を管理するのを助けます。
ガイド付き瞑想
睡眠のための睡眠は、Diana Watsonによって提供されたガイド付き瞑想のマスタークラス（UCLAでのマインドフルネス教育局長）をカバーする呼吸、睡眠、体のスキャン、音などのトピックの概要、愛情、優しさと協力しています。ただ眠るだけで、不安の管理に焦点を当て、ストレスの軽減を改善し、幸福の中で落ち着いて増加するのを助けます。リラックスして呼吸するためにあなたの日に休憩を取ってください。瞑想とリラックスをどのようにあなたが内なる平和を見つけ、あなたの人生を改善するのを助けることができるかを発見してください。そして目覚めを落ち着かせ、気象の音でさわやかにさかのぼります。風邪や自然の雰囲気の助けを借りて、ストレス、不安、緊張を和らげます。ただ睡眠は、暴風雨、吹雪、恵美隊、そして強いギャラリーへの絶好の素晴らしい風をフィーチャーした大気のサウンドスケープを提供しています。海の波、滝、川の流れ、キャンプの火、ゆっくり鳥やクリケット、クジラの歌やその他のサウンドに加えて、夜間に眠るのを助けます。
のおいしいホワイトノイズサウンド
睡眠は、忙しいカフェの雰囲気を経験するのに役立つ、さまざまな白いノイズ音があります。 、車、飛行機、または電車の中で旅行する。あなたがあなたの心配と緊張を残しながらあなたが座って、リラックスして呼吸する旅を想像してみてください。うつ病を通してあなたを助けるためにさまざまな音を聞いて視覚化し、それを感謝の中で置き換えます。
ミックスとマッチング機能
ミキサー機能を使用すると、個々のサウンドレベルを調整して、天気、自然、その他のホワイトノイズサウンドを作成するために、お気に入りのすべてのサウンドを混ぜて組み合わせることができます。使いやすいストレスや不安を和らげます。
サウンドとエフェクトを無効にするためのスリープタイマー眠りに落ちた後にバッテリーを節約する。画像フィルタモードと時計機能あなたのデバイスを美しいサウンドやアニメーションで保持した夜間ドックに効果的に変える。
睡眠だけに広告がない、毎年購読料は、リラックスして眠っていると考えています。フリーバージョンでは一握りのサウンドだけがロックされているので、私たちをサポートするためのフルバージョンを検討してください。私たちはより多くの音や機能を追加し、あなたのサポートを使って、私たちは子供や赤ちゃんを眠らせるのを助けることさえ皆のためのリラックスして落ち着いた経験を積み重ねることができるだけです。単語を広げて、家族や友人と共有してください。