Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds

Descrizione di Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds

Estetica sanitaria e corpo
- Misurare il tuo indice di massa corporea BMI come un rapporto di altezza e peso. Calcola il tuo peso perfetto usando la circonferenza del polso, l'altezza ed età.
- Figura le proporzioni ideali e le giré del corpo per un certo altezza e spessore osseo. Trova i parametri di una perfetta e bella proporzioni del corpo.
- Ottieni il corpo percentuale di gran lunga usando le tue giré o le pieghe della pelle. Ottenere obiettivi per la perdita di peso e la combustione dei grassi.
Fitness & Wellness
- Trova il tuo rapporto ideale di calorie e nutrienti (proteine, grassi e carboidrati) per mangiare sano, dieta Keto o dieta a zigzag, utilizzando la calcolatrice calorica. Stimare il tuo BMR calorico e il livello di manutenzione e la quantità di acqua pura da bere.
- Calcolare le efficienti zone della frequenza cardiaca per allenamenti di bruciatura grasso e esercizio di resistenza, usando la frequenza cardiaca di riposo o LHHR.
Scopri quanto sei in forma!
La combinazione unica di poche decine delle ultime formule di fitness e metodi di calcoli basati sui risultati di studi scientifici e raccomandazioni dell'organizzazione mondiale della sanità (OMS).
I risultati di ogni calcolo sono spiegati dai nostri esperti.
I risultati possono essere salvati e condivisi con gli amici.
BMI - Indice di massa corporea
stima come il tuo peso corporeo generalmente influenza la tua salute e controllare le deviazioni dalla norma.
Peso ideale e somatotipo
Trova il tuo peso perfetto secondo il tuo tipo di osso e il design dello scheletro.
Body femminile perfetto
misurazioni ideali, proporzioni, eleganza e fascino sessuale per certi altezza e peso corporeo.
Body atletico
Girirth perfette secondo iDeologi di bodybuilding.
Percentuale del grasso corporeo
calcolare la quantità di grasso eccessivo e peso previsto dopo La perdita di grasso.
Grasso corporeo con Test Skinfold
massa di massa del grasso corporeo e massa magra - 4 metodi per misurare la percentuale di grasso usando le calibri di skinfold.
Calcolatrice calorica
Calcolare la quantità giornaliera di calorie, carboidrati, proteine ​​e grassi per la perdita di peso, la costruzione muscolare o il potenziamento del metabolismo.
Acqua quotidiana
Calcola la tua norma personale di assunzione di acqua giornaliera per rimanere idratato.
Target Target Frequenza della frequenza cardiaca
Zone di formazione della frequenza cardiaca personale per migliorare la resistenza, potenza esplosiva o perdita di peso.
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misurazioni e girieri
: altezza, peso, età, sesso, collo, petto, vita, fianchi, braccio superiore, bicipite, avambraccio, polso, coscia, shin , Caviglia.
Piede per la pelle
: coscia, petto, addome, tricipiti, bicipiti, suprailiaco, sottoscapolare, mediollare, vitello.