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yoga per alleviare lo stress

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EDELY STUDIOS

Descrizione di yoga per alleviare lo stress

Yoga per alleviare lo stress
Lo yoga è una pratica mente-corpo che combina pose fisici e respirazione controllata per contribuire a ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna e abbassare la frequenza cardiaca. E quasi chiunque può farlo.
Questa sequenza di yoga combina una serie di pose che vi aiuteranno a raggiungere la tranquillità di corpo e mente per aiutarvi a rilassarvi e gestire lo stress e l'ansia.
Pratica questa sequenza ogni giorno per ridurre lo stress, l'ansia e la tensione. Ulteriori informazioni su specifiche posizioni yoga che favoriscono il relax e tranquillità.
Questa sequenza di yoga è grande per un corpo stanco e una mente occupata. Prova questa sequenza di calmare il sistema nervoso e fare un po 'di igiene energico come ad alleviare l'ansia e lo stress dal corpo. Collegate al vostro respiro e prendere un po 'di tempo per voi. Lasciar andare di ciò che non è più ti serve! Apri la tua mente, il cuore e allungare e rinvigorire il corpo.
Godere!

Informazione

  • Categoria:
    Salute e fitness
  • Versione corrente:
    1.0
  • Aggiornata:
    2016-04-12
  • Dimensioni:
    36.4MB
  • È necessario Android:
    Android 2.3 or later
  • Sviluppatore:
    EDELY STUDIOS
  • ID:
    com.EDELYSTUDIOS.yogaforstressrelief
  • Available on: