Simple DBT Skills Diary Card

Descrizione di Simple DBT Skills Diary Card

"Ho provato altre app DBT e nessuno di loro si avvicina a questo. È un vero risparmiatore di vita ... letteralmente!" - DG110378
"Sono così felice di vedere qualcuno aiutare le persone che fa DBT. App molto buona". - Celebration72
Le abilità di terapia del comportamento dialettico sono un must, non solo per le persone che hanno BPD (disturbo della personalità borderline), ma per quasi chiunque vivi in ​​questo mondo accanto ad altri.
Sono necessari competenze? No. Qualcuno potrebbe beneficiare di loro? Sì.
I gruppi di competenze DBT sono prenotati settimane e spesso medi mesi di anticipo. Ciò significa che se vuoi entrare in uno, potresti aspettare molto a lungo, specialmente se ora è quando hai bisogno di aiuto.
I gruppi di abilità DBT si concentrano sulle abilità. Ciò significa che praticare le abilità è molto più importante di qualsiasi altra cosa. E fortunatamente, una volta che impari le abilità, li manterrai per il resto della tua vita!
Se stai praticando le abilità DBT e vuoi una scheda diario, questa app è ottima per te da quando ha il seguente:
• Un calendario per aggiungere una scheda diario giornaliera con 28 abilità DBT.
• Descrizioni di ogni abilità se si dimentica
• Esempi di ogni abilità
• Informazioni statistiche basate su 1 giorno, 7 giorni, 28 giorni o tutti i record. In questo modo se sei in una classe DBT settimanale, puoi facilmente vedere quali competenze su cui ti sei concentrato e che ti sei mancato.
• Un ricordo di notifica che puoi impostare per ricordarti ogni giorno in un momento specifico per Fai la tua scheda diario di abilità DBT.
• Belle foto e opere d'arte insieme a uno sfondo che cambia in base a quale stagione siamo in (estate, autunno, inverno, primavera).
• Aggiungi la tua musica alle abilità DBT Diary Card per rendere l'esperienza più piacevole.
• Utenti della versione completa: ora puoi inviare file PDF con le statistiche della scheda Diario note via e-mail o Stampa sulla stampante AirPrint direttamente dall'interno dell'app. Invia il tuo terapeuta / consulente con pochi tocchi in un formato facile da leggere e stampato!
• Come parte della nostra serie di app DBT, i tuoi progressi verranno salvati anche tra app, quindi avrai accesso a tutti I tuoi dati non importa quale app DBT ti trovi.
• Sblocca più di 1 tipo di scheda diario in modo da poter continuare a fare la tua carta giornaliera in un formato adatto al tuo stile di vita!
• Vuoi tenere traccia di informazioni extra? Sebbene le classi DBT non lo richiedano, è possibile aggiungere dati di tracciamento personalizzati per ciascuna voce giornaliera di diario. Naturalmente, poiché questo è facoltativo, è sufficiente disattivarlo per iniziare a iniziare subito il tracciamento.
a) pista ansia e depressione utilizzando un test k10 modificato.
b) Traccia dei comportamenti di destinazione e la tua risposta a loro.
Questa è la scheda DBBT DBT più piacevole Diario in App Store! Scaricalo oggi!