Pilates Training

Descrizione di Pilates Training

Il filit ti fa meglio. Sembra
Sei
qui per ottenere una forma migliore con Pilates.
Questa è l'app pilates più completa sul pianeta!
Questi allenamenti si concentrano sulla forza inizialmente in via di sviluppo per tutto il nucleo del corpo - la parte posteriore, l'addome e i fianchi. Questa app si concentra per non solo il rafforzamento di questi gruppi muscolari, ma anche la tua forza completa del corpo, la flessibilità e il coordinamento.
Benefici dei Pilates
- Sviluppa ogni aspetto della forma fisica; Forza, flessibilità, coordinamento, velocità, agilità ed endurance.
- aumenta la consapevolezza del corpo.
- migliora il controllo del corpo.
- Insegna la corretta attivazione muscolare.
- migliora la postura e l'allineamento.
- migliora l'equilibrio e la propriocezione
- Promuove il rilassamento e il rilascio della tensione.
- Aumento dell'energia.
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova i battiti di idoneità! Beats è un'esperienza di esercizio altamente coinvolgente che combina miscele da parte di DJ e dai formatori super motivanti per spingerti attraverso gli allenamenti.
• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento è possibile fornire video didattici HD per visualizzare in anteprima e imparare le tecniche di allenamento.
• Allenamenti di streaming online o fai allenamenti offline.
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