Schiacciare i tuoi obiettivi e scopri perché migliaia di donne seguono i miei programmi di allenamento delle donne per vivere vivi più forti, più felici e più sani.
• Nuovi programmi domestici di 12 settimane con le fasce di resistenza e resistenze minime! Allenamento ovunque, in qualsiasi momento e schiaccia i tuoi allenamenti dal comfort della tua casa.
Mettiti in forma, diventa sano e riscopri di nuovo. Investendo solo 35 minuti ogni giorno allenarsi con me, puoi entrare in forma e diventare la versione migliore di te stesso.
• Perdere peso
• Vai tonica
• Sentiti in salute • Sentiti fiducioso
Ho trasformato il mio corpo e so che puoi anche tu. Unisciti a me come ti ispiro a vivere la tua migliore vita!
Principiante agli allenamenti avanzati
Puoi scegliere tra programmi per principianti, intermedi o avanzati di allenamento, gestiti personalmente da me, per la casa o la palestra . Puoi anche spostarti su o giù per la scala di difficoltà in qualsiasi momento.
All'interno dell'app Consegnare:
• Centinaia di allenamenti domestici e palestra
• Principiante ai programmi avanzati • Allenamenti giornalieri di 35 minuti
• Il proprio programma di allenamento settimanale
• ABS, gambe, anima, braccia, schiena, torace, butt e allenamenti corporea
• Programmi di formazione ad alta intensità
• Pianifica il tuo Programmi di allenamento in qualsiasi momento
Workout ovunque in qualsiasi momento mentre ascolti la tua musica preferita! Scegli quali tracce vuoi ascoltare e rimanere motivati.
Salute Piatti deliziosi
Tutti i pasti sono stati scritti e approvati dal mio stesso nutrizionista, fornendoti facili da cucinare e alternative sane per la colazione, il pranzo, la cena e gli snack.
Inside ci sono:
• 300 Facile da seguire Piatti sani con ricette complete
• Opzioni regolari, vegane e vegetariane
• Colazione, pranzo, cena e snack
• Scambia il tuo pasto in qualsiasi momento
• Pasti approvati dal mio nutrizionista qualificato
Progresso, supporto e motivazione
• Traccia i tuoi progressi usando prima e Dopo le foto
• Condividi i risultati facilmente con gli amici
• Resta aggiornati con i blog quotidiani
• Accesso diretto alla nostra comunità stimolante
Sii a tuo agio sapendo che avrai una grande rete di supporto Con accesso a me, alla mia squadra e alla comunità di fitness Natalia Mav per aiutare a ispirare, motivarti e guidarti nel tuo viaggio. Sentiti uniti sapendo che ci sono milioni di donne sullo stesso percorso mentre vuoi sentire fiducioso, forte e molto più importante.
La tua trasformazione inizia ora
rendi quel cambiamento oggi e schiacciamoci i tuoi obiettivi insieme.
So insieme possiamo fare questo!
natalia x
PS Prendi sempre la tua foto prima quando ti unisci per la prima volta al programma in modo da poter lavorare insieme e confrontare i tuoi progressi nelle prossime settimane. Tracciamento dei tuoi progressi è una parte fondamentale per colpire i tuoi obiettivi.
Informazioni sull'abbonamento
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Girls join me as I have just updated both my home and gym 12 week programs.
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x