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FitMix offre due tipi di classe a tutti e tre le nostre località dell'area di Los Angeles:
Endurance Pilates
Classe di gruppo 55 minuti su Riformatori personalizzati Pilates.Forza e forza di resistenza, attivazione del nucleo e della stabilità, allenamento del corpo completo.Brucia, tonifica e promuove i muscoli lunghi magre.
Il mashup
25 minuti di intervalli cardio su tapis roulant.Solleva la frequenza cardiaca, tasse il tuo sistema cardio-vascolare, ti fa sentire davvero sudato e brucia calorie.Quindi saltare sui nostri riformatori personalizzati per 30 minuti di Endurance Pilates.
* Opzioni per i principianti, i corridori intermedi e avanzati
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