L'allenatore Act è stato sviluppato per veterani, servizi di servizio e altre persone che sono in accettazione e terapia di impegno in consultazione con un terapeuta.Offre esercizi, strumenti, informazioni e tronchi di tracciamento in modo da poter praticare ciò che stai imparando nella tua vita quotidiana.
Accettazione e Terapia di impegno (ACT) mira ad aiutarti a vivere con pensieri, sentimenti e sentimenti sgradevoliimpulsi senza evitarli o essere controllati da loro.In atto, sei incoraggiato a impegnarsi a azioni in modo da poter vivere la tua vita dai tuoi valori, anche di fronte a queste esperienze spiacevoli.
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